4 Lanches refrescantes para um dia de Verão

Nesta altura do ano, sobretudo com estas temperaturas acima dos 40ºC, só nos apetece algo saboroso e refrescante, para nós e para os nossos babies.
Dando preferência à fruta da época, nada melhor para enriquecer as nossas receitas do que os figos, morangos, ameixas, alperces, pêssegos, melancia, melão…uma variedade enorme de fruta que o nosso país nos oferece, ao ponto de podermos comer uma variedade diferente a cada dia.

Estas 4 receitas, podem ser feitas com os ingredientes por nós seleccionados ou podem adicionar ajustar para os que mais preferirem..

Papinhas de quinoa, figo e canela (receita aqui)

Gelados de inhame e abacate (receita aqui)

 

Pudim de chia e manteiga de amêndoa (receita aqui)

Papas de quinoa, beterraba e maçã (receita aqui)

A receita eleita pelo L. são os gelados, como não poderia de deixar de ser. E a sua qual é?

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