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A iguaria que nasceu nos conventos, chegou á nossa cozinha! O nosso quindim saudável foi buscar a inspiração a uma tradição das freiras de Leiria, mas com muito menos calorias! O doce original, que depois se veio a transformar em quindim, eram as famosas Brisas...

É talvez a fruta vermelha mais amada de sempre! ? Além disso, é versátil e muito inspiradora para confeccionar sobremesas. Esta mousse de morango sem açúcar é uma delas! Simples e saudável, esta sobremesa é uma ótima opção para várias ocasiões. Como é o caso do...

Leve, suave e macio. Esta é uma das sobremesas mais típicas do nosso país, que nunca sai de moda e está sempre à mesa dos portugueses. O nosso Molotof saudável é para comer e saborear sem culpa! Sabia que o nome original do pudim Molotof é...

Esta é daquelas sobremesas que é quase impossível dizer que não! Bolo de chocolate e merengue para alegrar o seu dia. Bem fofinho e com um topping que derrete na boca. Surpreendentemente irresistível! Para fazer esta delícia só precisa separar os ingredientes e reservar 30 minutinhos...

Quem consegue dizer não a uma fatia de pastel de nata bem docinha? Docinha, mas sem açúcar! Sim é possível! A nossa receita de tarte de pastel de nata sem açúcar é deliciosa e fácil de fazer! Hoje em dia, conseguimos adoçar as nossas receitas sem ser...

Vai uma sobremesa? Fácil de preparar e muito saudável? Então tome nota deste crumble de pera e chocolate. O crumble voltou a ficar na moda. Tanto por ser simples de preparar, como por ser uma sobremesa deliciosa e bonita para servir em qualquer ocasião. Mas...

Pára tudo! A melhor receita de rabanadas deste Natal chegou: Rabanadas recheadas com doce de leite saudável! Assim à primeira vista não parece, mas são mesmo saudáveis ?. Isto porque, ao usarmos eritrol e stevia conseguimos reduzir muito as calorias desta iguaria! 4 colheres destes...

Sem óleo, sem gordura e sem fritar. Quem disse que os doces de Natal precisam ser mega calóricos para serem bons? Estas rabanadas saudáveis são a prova confirmada que é possível usufruir de um doce tradicional de Natal sem precisar entupir as veias de gordura! ? Rabanadas, fatias...

Há combinações inusitadas, mas que resultam na perfeição. É o caso deste bolo de curgete e chocolate. Pode parecer esquisito à primeira vista, mas fica delicioso. Primeiramente, porque a curgete não adiciona qualquer sabor. Apenas confere humidade (é um ótimo substituto da gordura nos bolos)...

Deliciosa, cremosa e com ingredientes fáceis de encontrar! Este clássico da nossa doçaria, nunca desilude. E a nossa versão ainda menos, porque pode comer sem culpa! Eis a nossa tarte de maçã saudável, para fazer e partilhar com que mais gosta. A tarte de maçã...