Mais resultados...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Pão de tostadeira low carb

Sabem aqueles dias de chuva, como os de ontem, em que nem vontade temos de ir à rua “comprar pão”? Sai um Pão de Tostadeira low carb.
Podem chamar-lhe uma simples “tosta” sem pão e sem glúten!

É uma ótima sugestão para lanche, mas também uma maravilhosa sugestão para aqueles dias em chegamos tarde a casa e só temos sopa para jantar.
Além de ser absolutamente divinal, é uma sugestão bastante rica e nutritiva!

A base deste pão é da Jo Cooking (receita original dos Panini Proteico aqui), a quem agradecemos esta maravilhosa “invenção” 🙂

O recheio foi o nosso preferido (mas pode fazer a seu gosto). Recheámos com queijo (pode ser mozzarela), tomate, orégãos e rúcula 🙂

Dica: Este “pão” saudável é também uma excelente sugestão para o pré-treino, ricos em proteínas 🙂

[ingredients title=”Ingredientes para 2 tostas”]

  • 2 ovos
  • 4 colheres de Sopa de queijo quark (ou iogurte grego)
  • 1 colher de sopa de polvilho doce (ou amido de milho)
  • 1/2 colher de chá de fermento (ou bicarbonato de sódio)
  • Queijo ralado a gosto

[/ingredients]

Sugestão: para quem não gosta de queijo, estas tostas funcionam perfeitamente sem queijo. O recheio fica seu gosto 🙂

[directions title=”Passos”]

  1. Coloque todos os ingredientes num copo e misture com a varinha mágica
  2. Divida em duas caixinhas e leve ao micro-ondas, cerca de 2 minutos.
  3. Recheie a gosto e coloque na tostadeira.

[/directions]

Veja aqui as nossas últimas receitas
Bolo Rainha
Pizza com base de couve flor
Tarte de amêndoa
Gomas
10 Pequenos-almoços saudáveis e quentinhos!
Bolo de chocolate e framboesas
Marmelada sem açúcar, claro!

 

Subscreva o nosso canal de youtube e veja as novidades semanais que temos para si 😉

NOVO EBOOK

AS MELHORES RECEITAS PARA A SUA AIRFRYER

Mais de 70 Receitas para Poupar Tempo e Dinheiro