Mais resultados...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Semifrio saudável de Mirtilo

Desde pequeno que adoro semifrio e gelatinas,  ainda para mais no verão… Por isso nada melhor que esta receita de Semifrio saudável de Mirtilo! Podem fazer com mirtilo, morango, ananás, manga ou outro sabor. Até podem fazer a gelatina com agar agar (receita aqui).

É uma excelente sobremesa para uma almoço ou jantar fresco de verão. A base dão também umas excelentes barritas e um excelente lanche para levar para a praia. (Veja aqui mais sugestões)

Veja aqui a receita das Panquecas Mais Simples do Mundo

Agora todas as 2ªs feiras há RECEITA NOVA e VÍDEO NOVO no nosso canal de youtube.

Receita completa aqui

Subscreva o nosso canal de Youtube e carregue no sino para activar as notificações, assim não perde nenhum!

[ingredients title=”Ingredientes para base”]

  • 1 ½ chávena de flocos de aveia
  • 1 banana (ou maçã)
  • ½ chávena de amêndoa (pode substituir por coco)
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco
  • 2 colheres de sopa de sementes de chia

[/ingredients]

Dica: Faça os cantos bem altos e subidos para que aguente o recheio

[directions title=”Passos”]

  1. Triturar tudo e forrar uma base de tartes e levar ao frigorífico (pelo menos 1 hora).

[/directions]

[ingredients title=”Ingredientes para o recheio”]

  • 1 pacote de gelatina sem açúcar (sabor à escolha)
  • ½ l de água quente
  • 4 a 5 colheres de sopa iogurte grego (skyr ou queijo quark)
  • mirtilos ou morangos para decorar

[/ingredients]

[directions title=”Passos”]

  1. Fazer a gelatina conforme as instruções, mas em vez de água fria colocar iogurte.
  2. Colocar por cima da base (cuidado para não entornar). Levar ao frigorífico para solidificar.
  3. Decore com fruta fresca!

[/directions]

Livro Mais Pitada do Pai

Refeições que rendam para jantares e sobrem para marmitas de fazer inveja… Refeições em 5 minutos, sugestões para almoços de família e amigos, e Sobremesas saudáveis claro!

Um livro para toda a família, com receitas Mais Práticas, Mais Deliciosas e Mais Saudáveis!

Já à venda em todas as livrarias e Hipermercados

(clique na imagem)

Já à venda em todas as livrarias e Hipermercados

? Wook – https://bit.ly/2YwnCje
? Fnac – https://bit.ly/2HJrqIW

Veja aqui receitas de água aromatizada

Veja aqui sobremesas frescas

bowl frutos vermelhos - iswari nit

 

NOVO EBOOK

AS MELHORES RECEITAS PARA A SUA AIRFRYER

Mais de 70 Receitas para Poupar Tempo e Dinheiro