Estes frutos secos caramelizados são as amêndoas saudáveis perfeitas para esta Páscoa (mais receitas aqui)!
Sabem tão bem, perfumam a casa e são uma verdadeira delícia!
São uma excelente sugestão para substituir as pipocas numa tarde de sofá e filmes, ou mesmo para comer com iogurte ou como snack.
Amêndoas saudáveis
Course: snacksDifficulty: fácil4
doses15
minutesFácil e saudável. Uma opção para aquele snack que adoramos!
Ingredientes Nozes e Amêndoas Caramelizadas
1 chávena nozes pecan picadas
2 colheres de sopa xarope de tâmaras
- INGREDIENTES AMENDOINS TEMPERADOS
1 chávena amendoins picados
2 colheres de sopa xarope de tâmaras
Pitada de sal
- INGREDIENTES SEMENTES DE GIRASSOL
1 chávena sementes de girassol
2 colheres de sopa xarope de tâmaras
1 colher de sopa canela
Passos
- Melhor do que a receita escrita, só mesmo explicadinha passo-a-passo em video.
Video da Receita
Notas
- Sugestão: em vez de xarope de tâmaras pode usar outro adoçante (mel, xarope de acér, açúcar de coco ou xilitol)
- Dica: Se usar açúcar de coco ou xilitol, comece por fazer um caramelo tal como pode ver nesta receita.
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