Amêndoas saudáveis

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Amêndoas saudáveis

Estes frutos secos caramelizados são as amêndoas saudáveis perfeitas para esta Páscoa (mais receitas aqui)!

Sabem tão bem, perfumam a casa e são uma verdadeira delícia!

São uma excelente sugestão para substituir as pipocas numa tarde de sofá e filmes, ou mesmo para comer com iogurte ou como snack.

Amêndoas saudáveis

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Tipo de prato: snacksDificuldade: fácil
Doses

4

doses
Tempo de Preparação

15

minutos

Fácil e saudável. Uma opção para aquele snack que adoramos!

Ingredientes Nozes e Amêndoas Caramelizadas

  • 1 chávena nozes pecan picadas

  • 2 colheres de sopa xarope de tâmaras

  • INGREDIENTES AMENDOINS TEMPERADOS
  • 1 chávena amendoins picados

  • 2 colheres de sopa xarope de tâmaras

  • Pitada de sal

  • INGREDIENTES SEMENTES DE GIRASSOL
  • 1 chávena sementes de girassol

  • 2 colheres de sopa xarope de tâmaras

  • 1 colher de sopa canela

Passos

  • Melhor do que a receita escrita, só mesmo explicadinha passo-a-passo em video.

Video da Receita

Notas

  • Sugestão: em vez de xarope de tâmaras pode usar outro adoçante (mel, xarope de acér, açúcar de coco ou xilitol)
  • Dica: Se usar açúcar de coco ou xilitol, comece por fazer um caramelo tal como pode ver nesta receita.

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