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Amêndoas Saudáveis… Receitas de Páscoa!

Estes frutos secos caramelizados são as Amêndoas Saudáveis perfeitas para esta Páscoa (mais receitas aqui)!

Sabem tão bem, perfumam a casa e são uma verdadeira delícia!

São uma excelente sugestão para substituir as pipocas numa tarde de sofá e filmes, ou mesmo para comer com iogurte ou como snack.

Veja aqui a Receita do AnoTarte Pastel de Nata Saudável

Receita aqui

Receitas que rendem, sobremesas de comer e chorar por mais, marmitas de fazer INVEJA e… JANTARES em 5/10 Minutos! Tudo isto e muito mais no MAIS PITADA DO PAI!

Venha ter connosco e conhecer-nos nas Apresentações do nosso Livro:
Lisboa – 17 de Abril – 19h Fnac Colombo
Évora – 4 de Maio – 11h Fnac Évora
Porto – 14 de Maio – 19h Fnac NorteShopping

📖Livro Mais Pitada do Pai

Um livro para toda a família, com receitas Mais Práticas, Mais Deliciosas e Mais Saudáveis!

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Descubra ainda o que mudou na minha alimentação… Como perdi 35Kgs e alimentava as crianças lá de casa (uma na barriga da mãe e “outro” que come que se farta)

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Refeições que rendam para jantares e sobrem para marmitas de fazer inveja… Refeições em 5 minutos, sugestões para almoços de família e amigos, e Sobremesas saudáveis claro!

Receita Noz e Amêndoas Caramelizadas

Ingredientes

  • 1 chávena de noz pecan picadas
  • 2 colheres de xarope de tâmaras

Sugestão: em vez de xarope de tâmaras pode usar outro adoçante (mel, xarope de acér, açúcar de coco ou xilitol)

Receita Amendoins temperados

Ingredientes

  • 1 chávena de amendoins picados
  • 2 colheres de xarope de tâmaras
  • 1 pitada de sal

Dica: Se usar açúcar de coco ou xilitol, comece por fazer um caramelo tal como pode ver nesta receita.

Receita de Sementes de girassol

Ingredientes

  • 1 chávena de sementes de girassol
  • 2 colheres de xarope de tâmaras
  • 1 colher de sobremesa de canela

Melhor do que a receita escrita, só mesmo explicadinha passo-a-passo em video.

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Veja aqui os Testemunhos Reais de quem já tem o livro!

Neste livro vai encontrar receitas mais rápidas, mais saudáveis e sobretudo mais práticas.  Receitas para poupar, tempo, saúde e dinheiro.

  • Como cozinhar uma vez para várias refeições, como transformar sobras em marmitas realmente apetecíveis,
  • Como fazer sobremesas/tarte de pastel de nata saudável ou mesmo
  • Como fazer jantares em 5/10 minutos?
  • Receitas saudáveis e que sabem bem.
  • Receitas low carb, paleo, vegan… tudo isto e muito mais para uma alimentação variada, equilibrada e que responda a todas as necessidades da família!

Folar de Páscoa – Receita aqui

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Agora que já sabem fazer o nosso Folar da Páscoa que tal escolher mais uma sobremesa:

Páscoa, não é Páscoa sem Peru!

Cheesecake de frutos vermelhos

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