No verão todos queremos ficar em forma por isso hoje saí uma receita de sumo detox!
Este sumo detox contém muitos verdes, como os espinafres e o pepino, mas também algas como a Spirulina e a Clorela. Sabiam que a Spirulina e Clorela ajudam a limpar o fígado e que é algo essencial para quem perder peso?
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Sumo detox
- 1/2 pepino
- 2 rodelas de ananás
- 1 mão cheia de espinafres
- 1 colher de chá de Spirulina + Clorela
- 2 colheres de sopa de sementes de chia
- 1 chávena de água
- hortelã a gosto
- Corte todos os ingredientes aos pedaços pequenos e coloque-os numa liquidificador ou robô de cozinha.
- Triture até obter uma mistura cremosa e homogénea. E está pronto a servir.
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