Etiqueta: detox

Sumo detox
Para graúdos

Sumo detox – {para limpar o fígado}

No verão todos queremos ficar em forma por isso hoje saí uma receita de sumo detox! Este sumo detox contém muitos verdes, como os espinafres e o pepino, mas também algas como a Spirulina e a Clorela. Sabiam que a Spirulina e Clorela ajudam a limpar o fígado e que […]

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Cantinho da Saúde

Detox Pós Festas

Muita curiosidade tem havido sobre o nosso Detox ou a forma como o pai perdeu peso… É verdade que em 2 anos foram 35 kg!!! Não foi um processo fácil, com muitos “avanços” e recuos, com desilusões e frustrações pelo caminho… O essencial a dizer é que não há receitas […]

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Cantinho da Saúde

Detox Pós Festas – RECEITAS

Depois do DESAFIO e da LISTA DE COMPRAS, como organizar os ingredientes e quais as receitas a preparar para o seu primeiro dia Detox? Aqui deixo receitas de Sopas, Sumos e Infusões Detox para o vosso primeiro dia. SUMOS DETOX  Sumo Verde Sumo Rosa SOPAS DETOX  Sopa de tomate cherry e pimentos tricolor Sopa de cenoura, laranja e […]

Cantinho da Saúde

Detox Pós Festas – Organização!

Se esta foi uma resolução de ano novo, ou se quer apenas eliminar os excessos da quadra festiva… Tudo começa com a Organização! Depois de matar saudades dos doces de Natal é tempo de eliminar os quilos a mais. Detox Pós-Festas com receitas e desafio da Dra Lillian Barros – […]

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Cantinho da Saúde

Detox Pós Festas – O PLANO!

Depois de todo o trabalho de casa de planeamento e organização, de feitas as compras, organizada a despensa e conhecidas as receitas… agora para pôr a mão na “massa” falta apenas conhecer o derradeiro plano para os próximos dias! Não se esqueça que qualquer dieta ou plano alimentar, mesmo o Detox, deve ser personalizado […]