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Quem é que precisa de voltar à linha neste "regresso às aulas"? Foi a quarentena, foram os problemas pessoais e quem paga é a balança! Digam-me que não sou só eu (pleaasse)! E com o tempo a arrefecer, nada melhor do que uma sopa nutritiva...

No verão todos queremos ficar em forma por isso hoje saí uma receita de sumo detox! Este sumo detox contém muitos verdes, como os espinafres e o pepino, mas também algas como a Spirulina e a Clorela. Sabiam que a Spirulina e Clorela ajudam a limpar...

Depois dos exageros, sabe sempre bem voltar à linha e os detox pós-festas são uma grande ajuda. Entretanto, muita curiosidade tem havido sobre o nosso detox ou a forma como o pai perdeu peso. É verdade que em 2 anos foram 35 kg! Não foi um...

Depois do DESAFIO e da LISTA DE COMPRAS, como organizar os ingredientes e quais as receitas a preparar para o seu primeiro dia Detox? Aqui deixo uma cábula para o detox pós-festas - Receitas de Sopas, Sumos e Infusões Detox para o vosso primeiro dia. Sumos detox  SOPAS DETOX  Sopa de tomate cherry e pimentos...

Depois de todo o trabalho de casa de planeamento e organização, de feitas as compras, organizada a despensa e conhecidas as receitas… agora para pôr a mão na "massa" falta apenas conhecer o derradeiro detox Pós Festas - o plano para os próximos dias! Não se esqueça que qualquer dieta...