
Robalo Inteiro com Limão e Ervas
Robalo da praça, limão, ervas frescas. Aspeto de restaurante, em 25 minutos. Para os domingos especiais ou quando vêm convidados.
40 receitas de peixe práticas, saborosas e para toda a família. Do bacalhau de domingo ao salmão da semana, da sardinha barata ao polvo de festa. Tudo na Air Fryer, sem cheiros pela casa.

Foi para resolver isto que escrevemos este ebook. De pais para pais.
Há mais de 10 anos que ajudamos famílias portuguesas a cozinhar melhor, sem stress e sem gastar uma fortuna. E aprendemos uma coisa importante: a maioria das pessoas come pouco peixe não por falta de vontade, mas por falta de ideias.
Passamos a vida a fazer salmão grelhado e bacalhau cozido. Os miúdos cansam-se, nós também, e o peixe acaba por ficar lá ao fundo do frigorífico até alguém ter pena dele.
Por isso, juntámos num só ebook 40 receitas de peixe testadas cá em casa, até saírem perfeitas. Da sardinha à dourada, do bacalhau ao polvo, do salmão ao camarão. Receitas práticas para todas as ocasiões. Para todos os bolsos. Para que peixe deixe de ser “outra vez o mesmo” e passe a ser uma das melhores partes da semana.
⭐ Receitas favoritas da Família Pitada

Robalo da praça, limão, ervas frescas. Aspeto de restaurante, em 25 minutos. Para os domingos especiais ou quando vêm convidados.

Clássico da cozinha portuguesa. Um recheio fumado e saboroso de chouriço e tentáculos, perfeito para ocasiões especiais.
Guia rápido para nunca falhar. Tempos e temperaturas para cada tipo de peixe. Imprima e cole na cozinha.
Uma dica por receita. Pequenos truques (como evitar o cheiro a peixe) que fazem toda a diferença.
Cada receita tem 3 sugestões de como variar e o que servir ao lado. Para mudar sem mudar de receita.

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Total: 100 receitas + bónus exclusivo · Poupe 50%
Obrigado Rui! Com as suas receitas, os miúdos começaram a gostar de comer peixe. Eu tinha sempre as mesmas 4 receitas de peixe.
Cláudia M. · Aveiro
As receitas são simples e dão sempre certo. A minha filha adora o salmão crocante de mel e mostarda.
Marta R. · Braga
Vale o ebook todo só pelas tabelas de tempos. Tinha alguma dificuldade em acertar no tempo certo dos alimentos. Agora, fazemos peixe na Air Fryer 2 a 3 vezes por semana e os miúdos adoram.
João F. · Setúbal
O Pai faz as receitas, a Mãe dá as ideias e os miúdos dão as críticas. Em 2016 começámos um blog para partilhar as receitas que fazíamos cá em casa.
10 anos depois, somos uma comunidade de mais de 587.000 famílias. 3 livros best seller em 2024, 2025 e 2026, dezenas de ebooks, milhares de receitas no blog, presença regular na televisão e nas redes sociais. No fundo, continuamos a ser apenas uma família que gosta de cozinhar e de partilhar. De pais para pais, de família para família.
A nossa missão é simples: ajudar famílias portuguesas a sentar-se à mesa juntas, sem stress e sem gastar uma fortuna. Este ebook é mais um bocadinho dessa missão.
— A Pitada do PaiObrigado por estar connosco ❤️
Em poucos segundos após o pagamento, receberá um email com o link de acesso ao ebook em formato PDF. Pode ler no telemóvel, tablet, computador, ou imprimir se preferir.
Esta é a grande vantagem da Air Fryer: liberta muito menos cheiros do que fritar ou grelhar à frigideira. Continua a sentir-se algum aroma, mas sem aquela “nuvem” que demora dias a sair. As janelas abertas durante 15 minutos resolvem.
Sim. Indicamos sempre o método ideal para peixe fresco, mas a maioria das receitas funciona muito bem com peixe congelado descongelado lentamente no frigorífico (de um dia para o outro). Não recomendamos cozinhar peixe ainda congelado — fica mole por dentro.
Sim. Indicamos as quantidades (geralmente para 4 pessoas) e os tempos. Se a sua Air Fryer for mais pequena, faça em duas vezes — todas as receitas são compatíveis.
A maioria das receitas de peixe fica pronta em 12 a 25 minutos — uma das grandes vantagens da Air Fryer com peixe. Mesmo um robalo inteiro fica pronto em 25 minutos.
Sim, todos os ingredientes encontram-se nos supermercados portugueses.
Mais de 50.000 famílias já confiam nos nossos ebooks. Junte-se a nós.