Aqui pode encontrar desde comida para bebé, ideias para pequenos-almoços e lanches, passando por receitas económicas, refeições em 10 minutos, opções práticas sem sujar muita loiça, bem como receitas de tacho, de forno, de frigideira ou para a airfryer.
Vamos partilhar 5 pratos tradicionais mais saudáveis. Estas versões provam que é possível desfrutar da herança culinária sem comprometer a saúde.
É difícil fazer lanches económicos fora de casa. Podemos criar 3 lanches por menos de 1€, com ingredientes acessíveis.
Com a correria do dia a dia, muitas pessoas procuram alternativas rápidas e práticas para as suas refeições. As sopas embaladas surgem como uma
A curgete recheada é uma receita versátil e saborosa que combina perfeitamente legumes frescos e uma variedade de ingredientes deliciosos.
Quando pensamos em folhados, geralmente vem-nos à mente uma opção deliciosa, porém não tão saudável.
Cozinhar com um orçamento reduzido pode ser desafiador, mas com planejamento e criatividade, é possível preparar refeições saborosas e económicas.
Às vezes, precisamos de refeições rápidas e económicas.
Será que vale a pena: pudins proteicos de compra? A decisão de comprar pudins proteicos prontos ou fazer em casa depende dos seus objetivos
Será que vale a pena: fruta de beber? Por vezes questionamos se será uma boa opção. São práticos, mas será que nutricionalmente são benéficos
Será que vale a pena: legumes congelados? Por vezes questionamos se será uma boa opção. São práticos, mais baratos, mas será que nutricionalmente são
