Para bebés

Para nós pais é difícil aceitar, mas os nossos bebés crescem! 😊 E num abrir e fechar de olhos, já estão na fase da introdução alimentar sólida. Estas sugestões para mousse de fruta para bebés, é uma excelente ajuda para diversificar a oferta de fruta,...

Receitas deliciosas, que rendem e sujam pouca loiça deviam receber várias estrelas Michelin  😆. É o caso desta caldeirada de peixe, muito simples de fazer e com um sabor incrível. No meu novo livo "Estou farto de cozinhar...

A sopa é mais do que um alimento. Pode ser um verdadeiro remédio para a nossa saúde. Por isso, vamos partilhar várias dicas para deixar as suas sopas ainda mais saborosas e dar algumas sugestões de sopas quentes e saudáveis que rendem! As sopas são...

Ser pai e mãe é maravilhoso, mas também muito desafiante. Os bebés passam por várias fases que precisam quer da adaptação deles quer da nossa. E a alimentação é daquelas coisas que mais nos preocupa, enquanto pais. Por isso, e depois de dois filhos e...

O novo ano letivo já arrancou e com ele as novas rotinas. Os lanches precisam ser feitos e colocados na mala dos miúdos e nada melhor que opções caseiras e com ingredientes de qualidade como estes pães de leite caseiros. Quem não gosta de um pãozinho...

Quem disse que os recheios para sanduiches têm de ser sem graça? Já lá vai o tempo do pão com manteiga (também é bom, mas podemos melhorar!). Estas sugestões para sandes deliciosas e saudáveis vão servir de inspiração para um almoço mais leve ou um lanche...

Quer melhorar o dia de alguém? Nada como um delicioso pão de banana sem glúten quentinho. 🍌 O pão de banana (ou banana bread) é uma receita clássica de comfort food, que deixa todo o ambiente com o seu cheiro inconfundível. Existem várias receitas, das mais às...

O despacho publicado nesta terça, 17 de Agosto, em Diário da República prevê novas restrições alimentares nas cantinas escolares. Bolos, croissants, hambúrgueres e pizzas são alguns dos alimentos que passam a ser proibidos, com o intuito de limitar a “venda de produtos prejudiciais à saúde”. Nos...

Fofinhas, deliciosas e bem típicas. Assim é esta sobremesa portuguesa tão conhecia em todo o país. As nossas farófias saudáveis são tudo isto e mais um pouco, porque são feitas de uma forma mais saudável! Esta é aquela sobremesa que nunca sai de moda. Ótima para...

O início da alimentação sólida na vida dos nossos bebés é sempre um marco emocionante. Se por um lado é sinal que estão a crescer e estão saudáveis, por outro lado é o começo de muitas dúvidas por parte dos pais. Por onde começar? Então,...