

O combustível subiu.
O supermercado subiu.
A conta do restaurante subiu.

Não é impressão sua. Tudo ficou mesmo mais caro.
E o salário? Esse ficou na mesma.
O problema não é gastar dinheiro a comer. O problema é gastar dinheiro a comer mal, fora de casa, sem querer.

Custo médio por refeição fora
10 €
3 x por semana
30 €
Custo médio por marmita
2,5 €
3 x por semana
7,5 €
POUPANÇA SEMANAL
22,50 €
POUPANÇA ANUAL
1.170 €
Custo médio por refeição fora
10 €
5 x por semana
50 €
Custo médio por marmita
2,5 €
5 x por semana
12,5 €
POUPANÇA SEMANAL
37,50 €
POUPANÇA ANUAL
1.950 €
9 Receitas que rendem
Super Poupança → Cozinhe uma vez e prepare várias refeições
Ideal para famílias ou para congelar porções e ter sempre algo pronto
7 Marmitas para Ter Sempre no Congelador
Soluções práticas para aqueles dias caóticos em que não tem tempo
29 Jantares Rápidos (prontos em 15 minutos)
Simples, económicos e ideais para transformar em marmitas
Perfeitos para variar todos os dias sem repetir e sem gastar mais do que precis
7 Lanches Saudáveis e Super Práticos
Alternativas económicas para substituir snacks e refeições fora de casa
Dicas de preparação, conservação e descongelação
Para durar mais, desperdiçar menos e poupar ainda mais no supermercado
Bónus exclusivo: Ebook “As Melhores Receitas para Congelar”








Ebook Marmitas Saudáveis e Económicas
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Livro Air Fryer em 15 minutos’
O Pai faz as receitas,
a Mãe dá as dicas e as ideias…
Os filhos…papam tudo!
Basicamente é assim que funciona A Pitada do Pai!
Somos uma família de 5. Sabemos o que é olhar para a conta do supermercado ao fim do mês e perceber que alguma coisa tem de mudar. Sabemos o que é chegar a casa cansados, sem nada preparado, e ceder ao caminho mais fácil
Por isso, estas receitas não nasceram num estúdio. Nasceram na nossa cozinha, para a nossa semana, com os nossos orçamentos reais.
Se funcionam cá em casa, funcionam na sua também.
Assim que fizeres o pagamento, vais receber um email onde poderás descarregar o Ebook. Podes também aceder diretamente à tua área pessoal no nosso site.
Sim, se comprares até dia 27 de abril, o bónus é teu, sem custos adicionais. A partir de 28 de abril, o Ebook continua disponível, mas sem esta oferta exclusiva.
Claro! As marmitas foram pensadas para adultos e crianças — e ainda tens uma secção especial com snacks e lanches para levar para a escola (os famosos Grab & Go).
Vais encontrar várias receitas vegetarianas neste Ebook, assim como algumas sugestões para que possas adaptar receitas que não tenham estas características.
Vais encontrar várias receitas sem glúten neste Ebook, assim como algumas sugestões para que possas adaptar receitas que não tenham estas características.
Sim, usamos uma plataforma 100% segura e podes pagar com cartão, MB Way ou referência Multibanco. Se tiveres alguma dificuldade, estamos sempre disponíveis para ajudar.
É um produto digital. O Ebook será enviado em formato PDF e podes guardar no telemóvel, tablet ou computador, para usares sempre que quiseres.
Claro que sim! Um dos grandes objetivos das receitas deste Ebook passa por te dar sugestões de receitas que sejam rápidas de fazer, práticas, que rendam e que consigas preparar em maior quantidade.