Descrição

O que podemos encontrar no curso?

01. Apresentação do Curso
02. Aula 1- 10 dicas para Poupar nas Suas Refeições
03. Aula 2 – Como Escolher, Comprar, Cozinhar e Poupar na Carne
04. Aula 3 – Como Escolher, Comprar, Cozinhar e Poupar no Peixe
05. Aula 4 – Como Escolher, Comprar, Cozinhar e Poupar nos Legumes
06. Aula 5 – Como Cozinhar Acompanhamentos Mais Saudáveis
07. Aula 6- Como Tornar Congelador no Seu Melhor Amigo
08. Aula 7 – Como Preparar as Suas Marmitas
09. Aula 8 – Como Preparar Seu Menu Semanal
10. Conclusão do Curso
11. Aula Bónus – Como Preparar as Refeições do Próximo Natal de Forma Mais Económica
12. Bónus – Ebook Receitas

O que vai encontrar no livro:

30 REFEIÇÕES PARA JANTARES DE QUATRO PESSOAS
Preço médio por dose: 1 €
(30 dias x 4 € = 120 €)

22 REFEIÇÕES PARA AS MARMITAS DOS PAIS
Preço médio por dose: 1 €
(22 dias x 2 € = 44 €)

8 REFEIÇÕES PARA OS ALMOÇOS DE FIM DE SEMANA DE QUATRO PESSOAS
Preço médio por dose: 1 €
(8 dias x 4 € = 36 €)

Receitas com sabor, receitas saudáveis, que são simples, fáceis e económicas