Seja bem-vindo à Pitada do Pai, eu sou o Rui Marques.

Aqui vai encontrar as melhores receitas para sua família. Pratos simples, fáceis, económicos e mais saudáveis.
Confie em Nós e Poupe com a Pitada do Pai!

Como podemos ajudar?

Receitas Saudáveis

Aqui vai encontrar as melhores receitas para a sua família, preparados de forma simples, rápida e com os ingredientes que tem na sua casa

Livros e Ebooks

Escolha uma dos nossos livros ou ebooks e vai encontrar receitas exclusivas e receitas únicas.
Acredite que lhe vão facilitar o dia-a-dia.

Cursos e Workshops

Inscreva-se num dos nossos cursos e além de receitas, aprenda a cozinhar para toda a semana e a fazer pratos simples, práticos, mais saudáveis e mais económicos.

Novidades sempre em primeira mão!

Subscreva a nossa newsletter e seja o(a) primeiro(a) a receber todas as novidades exclusivas que temos para si.

CHEGOU O NOVO LIVRO

Porque todos queremos comer melhor e mais barato!

Poupe com a Pitada do Pai

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

As nossas receitas mais recentes

gratinado
Prato Principal

Gratinado desperdício zero com bechamel saudável

Estes peitos de frango recheados são uma deliciosa opção para o seu cardápio! Experimente a nossa sugestão ou crie as suas próprias combinações, explorando os ingredientes que mais gostar.

será que vale a pena
Dicas

Será que vale a pena: fruta de beber?

Será que vale a pena: fruta de beber? Por vezes questionamos se será uma boa opção. São práticos, mas será que nutricionalmente são benéficos

peitos de frango recheados
Prato Principal

Peitos de frango recheados

Estes peitos de frango recheados são uma deliciosa opção para o seu cardápio! Experimente a nossa sugestão ou crie as suas próprias combinações, explorando os ingredientes que mais gostar.

semifrio-manga
Sobremesas

Semifrio de manga

Descubra como cozinhar este semifrio de manga de maneira prática e deliciosa! Refrescante e ainda por cima com poucas calorias! Ganhe o seu Ebook das Melhores

gelado de morango e coco
Sobremesas

Gelado de morango e coco

Este gelado de morango e coco é uma deliciosa sobremesa que combina a doçura dos morangos com o sabor tropical do coco.

gelado-arroz-doce
Sobremesas

Gelado de arroz doce

Quem gosta de gelado de arroz doce? Uma verdadeira delícia para toda a família e uma ideia diferente para o Dia da Criança! Além

Sentem-se à mesa connosco e sejam  bem-vindos ao nosso cantinho de alimentação e à Família Pitada!

Aqui pode encontrar desde comida para bebé, ideias para pequenos-almoços e lanches, passando por receitas económicas, refeições em 10 minutos, opções práticas sem sujar muita loiça, bem como receitas de tacho, de forno, de frigideira ou para a airfryer.

Mas não ficamos por aí! 🙂 Vai ainda encontrar receitas vegetarianas, sobremesas sem açúcar e mais saudáveis, entre muitas outras coisas.

Todos estes conteúdos são partilhados no blog, em workshops e showcookings, em e-books e cursos e ainda em programas de televisão. Além disso, estamos presentes nas livrarias, através dos nossos três livros (A Pitada do Pai; Mais Pitada do Pai e Estou farto de cozinhar… e agora?)

Tudo isto feito com o coração, de pais para pais, de família para família… sentem-se à mesa connosco e sejam  bem-vindos ao nosso cantinho de alimentação e à Família Pitada!

O que vocês dizem importa... e muito!

John Doe
John Doe
@username
Read More
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
John Doe@username
Read More
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
John Doe@username
Read More
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
John Doe@username
Read More
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
John Doe@username
Read More
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.