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A Família Pitada do Pai

O Pai faz as receitas, a Mãe dá as dicas e as ideias… Os filhos… papam tudo!

Somos uma família de 4, (mas que vale por 7) que não tem tempo… mas que gosta de comer bem sem ter muito trabalho, nem sujar muita loiça!  Queremos ajudar outras famílias a ter uma alimentação saudável e equilibrada, sempre com uma pitada especial!  Partilhamos muitas receitas simples, com ingredientes fáceis de encontrar e que agradam a toda a família, para não haver birras à mesa.

Acompanhe-nos nas redes sociais ou através dos nossos livros e inspire-se para dar o melhor à sua família.

Tudo começou em 2016! 

Quando o Lourenço, o nosso filho mais velho, começou a introdução alimentar. A nossa preocupação era proporcionar uma alimentação o mais saudável possível. Sabemos que os  primeiros anos são fundamentais, por isso, fui descomplicando receitas. Criámos um blog e acabámos por ajudar outras famílias que estavam na mesma fase que nós! 

Sem esperar, o blogue foi crescendo (e a família também, entretanto, chegou o Francisco) e ficámos conhecidos pelas nossas receitas práticas e mais saudáveis, que muito gostamos de fazer.

Cá por casa somos fascinados pelo sabor tradicional e internacional, mas sobretudo sazonal. Garantindo assim a melhor frescura e sabor dos alimentos, pois vivemos num país com alimentos fantásticos e saborosos em cada estação do ano. São estas as principais inspirações da nossa alimentação que queremos que seja equilibrada, rica e saudável, em família e sem fundamentalismos. 

Em 6 anos, o nosso projeto cresceu bastante, fruto de muito trabalho, verdade e transparência com quem nos segue. Entretanto, as redes sociais apareceram e estamos presentes em todas, e nada nos dá mais gozo do que fazer parte de cada uma das vossas famílias (a verdadeira “Família Pitada”).

" Nas nossas receitas usamos menos açúcar, ingredientes o mais saudável possível e evitamos os industrializados. "

O que fazemos?

Tal como a maior parte dos portugueses, somos uma família com pouco tempo e com filhos exigentes no que toca à alimentação! Por isso, criamos receitas para toda a família, descomplicadas e sem sujar muita loiça 🙂 

Nas nossas receitas usamos menos açúcar, ingredientes o mais saudável possível e evitamos os industrializados. 

Aqui pode encontrar desde comida para bebé, ideias para pequenos-almoços e lanches, passando por receitas económicas, refeições em 10 minutos, opções práticas sem sujar muita loiça, bem como receitas de tacho, de forno, de frigideira ou para a airfryer.

Mas não ficamos por aí! 🙂 Vai ainda encontrar receitas vegetarianas, sobremesas sem açúcar e mais saudáveis, entre muitas outras coisas.

Todos estes conteúdos são partilhados no blog, em workshops e showcookings, em e-books e cursos e ainda em programas de televisão. Além disso, estamos presentes nas livrarias, através dos nossos três livros (A Pitada do Pai; Mais Pitada do Pai e Estou farto de cozinhar… e agora?)

Tudo isto feito com o coração, de pais para pais, de família para família… sentem-se à mesa connosco e sejam  bem-vindos ao nosso cantinho de alimentação e à Família Pitada!