Desafio

Desafio

Desafio Pitada do Pai

Eu finalmente consegui perder peso mas falhei muitas vezes,  falhei mesmo… E sentia-me muito mal com isso! Ainda via motivação a ir mais abaixo ao ver os outros a conseguir e eu não…Tal como eu sofri, sei o que sente quem não consegue, sobretudo ao ver a publicações sobre perdas de […]

Desafio, dicas

Fiquemforma com A Pitada do Pai

Se os cuidados na alimentação são uma “obrigatoriedade” para dar o exemplo e passar o hábito de alimentação saudável aos nossos filhos, todos os pais (e mães) saberão que o tempo para treinar (ou para fazer qualquer outra coisa) não abunda, ou simplesmente não existe. Os Papás Pitada foram desportistas, […]

Pão em casa... de limão e sementes de papoila
Desafio, Festas, Para graúdos

Pão em casa… de limão e sementes de papoila

Vamos começar esta receita com uma confissão… estamos a ficar viciados em fazer pão em casa. Aqui encontrar receitas de pães caseiros e saudáveis, e posso dizer-vos que não passamos 1 semana sem fazer um pão cá em casa!! Depois do pão de banana e do pão de alfarroba, quisemos explorar […]