O 1º blog saudável de pai para filho e para a família
Nada melhor que um pai, para falar do que os homens gostam e procuram (ou se calhar não). Aqui ficam as nossas sugestões para o Dia do Pai Conquiste o Pai novamente… pela “barriga” 🙂 Pão de banana – receita aqui Panquecas de aveia e banana – receita aqui Tártaro […]
Após 18 meses de noites não muito bem dormidas, decidimos procurar uma solução para este “problemazito”… O dormir pouco! Papás e mamãs alguém com este problema? (então este post é para vós!!) Como qualquer papá e mamã, escolhemos o berço que nos pareceu melhor para o quarto do nosso bebé, mas […]
Dicas para o Desafio Come por organizar a dispensa. colocar tudo o que não pode comer num caixa à parte, para que no decorrer do desafio não haja tentações. Planeie todas as refeições da semana, incluindo pequenos almoços e lanchinhos. E adeque as compras ao seu menu. Aposte em fruta […]
Esta história podia começar assim “Sábado, fomos cortar o cabelo com o Lourenço e depois fomos almoçar e passear… Fim”. Pois, mas não foi bem assim que aconteceu. Nem a nós, nem para muitos pais que tentam ir cortar o cabelo aos seus príncipes e princesas. Ora, se a 1ª […]
Nestas férias, e aproveitando os dias “trabalhosos” mas felizes que pudemos passar em família, apercebemo-nos da quantidade de vezes que dizemos a palavra “Lourenço”… Já reparou quantas vezes “chama” o seu filho num dia? “Lourenço!” “Lourenço, olha o pai!” “Lourenço, estás a ouvir o que o pai está a dizer?!” […]
Desde pequeno sempre foi um bom garfo! Trata por tu os brócolos, a couve flor, as cenouras, a batata doce e a beterraba. Assim como as pêras, as bananas e a melancia, entre outros. Mas, com o crescimento as suas preferências começam a ser manifestadas de forma bem vincada e […]
Honestamente não conseguimos saber qual dos nossos “filhos” cresce mais rápido… o Lourenço ou o blog. Ainda parece que foi ontem que estávamos a escrever a nossa primeira receita e desde então, já lá vão 140 receitas, 3 idas à TV, 5 workshops, 4 showcookings e mais de 1,2 milhões […]
Este texto é destinado aos papás e mamãs que vão ou foram de férias em família com os seus filhos pequenos. Passamos um ano inteiro a trabalhar e a “ansiar” pelas tão desejadas férias, a imaginar-nos na praia ou na piscina a brincar com o nosso filho e a conseguir […]
Depois do Lidl e do Jumbo, chegou a vez do Continente lançar os famosos Skyr, por sua vez da marca Arla. A ideia é a mesma: um produto rico em proteína e baixo em gorduras, mas as versões com fruta apresentam algumas diferenças, sobretudo ao nível dos açúcares: *média dos […]
São a mais recente novidade lançada pela Iswari, e estão disponiveís em 3 sabores Banana/Maçã, Mirtilo e Alfarroba. Segundo Iswari são “um pequeno-almoço fácil de preparar, muito nutritivo e saboroso”. Estamos ansiosos por experimentar nas nossas receitas e criar umas novidades para vós! Foram desenvolvidos por nutricionistas, são 100% biológicos e não têm […]
