O 1º blog saudável de pai para filho e para a família
Se os cuidados na alimentação são uma “obrigatoriedade” para dar o exemplo e passar o hábito de alimentação saudável aos nossos filhos, todos os pais (e mães) saberão que o tempo para treinar (ou para fazer qualquer outra coisa) não abunda, ou simplesmente não existe. Os Papás Pitada foram desportistas, […]
Foram meses de espera e foi tudo super rápido! Lembro-me perfeitamente como se fosse ontem a primeira vez que falámos sobre ele e tivemos a nossa… primeira reunião para o NOVO LIVRO! Hoje chega o MAIS PITADA DO PAI! Foram meses muito duros e conseguimos fazer o livro em tempo Record… […]
Panquecas é daquelas receitas práticas e saudáveis e que todos adoramos. Os miúdos gostam e nós gostamos ainda mais porque estão sempre à mão… Por isso aqui vão todas as dicas para fazer as Panquecas Perfeitas! Todas as semanas faço 2/3 doses de panquecas… Ou para comer (aguenta 2/3 dias) […]
A um mês da data prevista para o nascimento do Francisco, resolvemos passar um fim de semana em família (talvez o último fora a 3). Para este nosso babymoon a 3, uma espécie de “lua-de-mel”, ou la que é! (estes termos que inventam para tudo são incríveis). Mas não fomos muito […]
Os iogurtes, quando bem escolhidos, são uma boa opção para variar o lanchinho dos nossos pequeninos, acompanhados com umas bolachinhas caseiras ou com um puré de fruta, pode se adicionar um bom valor nutricional a este simples e prático snack. De acordo com os pediatras, os iogurtes podem ser introduzidos […]
Até agora o Lourenço ainda tinha leite materno, o que servia de pequeno-almoço e às vezes de complemento ao lanchinho, mas agora terminou de vez o armazenamento que tínhamos. Como tal, e além das papinhas que vamos dando com purés de fruta, fomos aos hipermercados e aos supermercados biológicos inspecionar […]
Há uns tempos para cá, temos visto nas prateleiras do Lidl estes novos iogurtes Skyr, originários dum país que adoramos… a Islândia. Já por várias vezes, nos sentimos tentados a comprar para provar, mas acabámos por não o fazer. É apontado por muitos como o substituto ao iogurte grego com base nas alegações de ter […]
Depois da nossa primeira publicação e de termos deixado algumas questões no ar relativamente à consistência, sabor e valores nutricionais dos Skyr, voltamos para vos responder a todas as vossas questões, com a preciosa ajuda da nutricionista Ana Isabel Monteiro (blog Laranja-lima), o qual agradecemos mais uma vez. Depois de estarem esgotados, lá conseguimos provar e do nosso ponto […]
Skyr, iogurte natural ou iogurte grego – Qual o melhor para si? Depois do Lidl e do Jumbo, chegou a vez do Continente lançar os famosos Skyr, por sua vez da marca Arla. A ideia é a mesma: um produto rico em proteína e baixo em gorduras, mas as versões […]
A nossa Viagem à Madeira… Tudo o que precisa saber! Vou tentar resumir neste artigo tudo o que precisam saber para ir à Madeira em família, assim como locais a visitar e tudo o que não podem perder! Veja também o artigo Madeira de A a Z O desejo de […]
