O 1º blog saudável de pai para filho e para a família
Hoje partilhamos convosco, um trabalho de equipa da nossa querida amiga Tânia Morgado, que nos deu a ideia desta Frittata de batata doce e que nós executámos à nossa maneira… Obrigado Tânia 🙂 É uma delicia com uma base de batata doce ralada, é um excelente prato para comer entre amigos e partilhar… Até […]
Este domingo, surpreenda a sua Mãe com estas maravilhas! Hoje trazemos 10 Receitas Incríveis para o Dia da Mãe! 6 Refeições Deliciosas e 4 entradas maravilhosas… As sobremesas estão neste artigo! Deixe as receitas connosco e passe uns deliciosos momentos em família à volta da mesa Évora – 4 de […]
Temos as sobremesas ideais para o Dia da Mãe… Fáceis, Deliciosas e MAIS SAUDÁVEIS! Porque não queremos que vos falte nada, veja aqui as sugestões para os pratos principais e entradas. Tudo Maravilhoso e para a Melhor Mãe do Mundo! Deixe as receitas connosco e passe uns deliciosos momentos em […]
Ponto prévio: Todos gostamos de começar o dia com um pão quentinho! Estamos de acordo? E se for um pão de Pão de frigideira low carb? Mas se queremos ter algum cuidado com a alimentação, a primeira coisa que nos dizem é… “temos de “retirar” o pão”… E então se for um […]
Toda a gente ficou a salivar com o Doce da Cristina, certo? Correcção, com a sobremesa da mãe da Cristina! Nós também ficámos! E normalmente quando vejo alguma sobremesa que me chama a atenção penso sempre como torná-la um pouco mais saudável! Aqui desconstruo o leite de creme instantâneo e retiro […]
Esta é uma receita que não precisa de apresentações e por isso esta tarte pastel de nata saudável vai fazer as delicias aí de casa! É uma receita super simples, em que temos uma base muito versátil para outras tartes (amêndoa por exemplo). E o recheio em si é ótimo… […]
Este fim-de-semana tivemos uma festinha de anos do priminho do Lourenço e foi aqui que provámos estas gomas saudáveis… Foi um piquenique muito giro e divertido, só é pena é o Lourenço fazer anos em Dezembro e não dar para fazer estes piqueniques (desvantagens de fazer anos perto do Inverno) […]
Se precisa de alegria para enfrentar as 2ªs feiras e começar a semana da melhor maneira… Aqui fica o nosso contributo com esta Tarte de amêndoa fit! Desde pequeno que a tarte de amêndoa fez parte das reuniões de família, desta vez tentámos inovar e fazer algo mais saudável… mas […]
Porque não há Páscoa sem folar nós inventamos um! Este nosso Folar de Páscoa Saudável é uma receita super simples e fácil. Também podem adaptar a receita do pão de brioche que vos mostramos aqui há tempos e é super delicioso. Veja aqui a Receita do Ano – Tarte Pastel de […]
Esta mousse de chocolate saudável daquelas sobremesas que nos fazem pensar, como é possível termos andado tantos anos a comer sobremesas com açúcares adicionados, em vez de aproveitarmos o açúcar natural dos alimentos… E como é possível ser delicioso?) É muito prática e o sucesso é garantido, quer a nível de […]
