Festas

Festas, Para miúdos, Sobremesas

Bolo de morangos e “chantilly”

Desde que criança, que os papás cá de casa veneram este bolinho com cobertura de natas e morango. Quem não gostava quando era criança, não é? Como apesar de já crescidos continuarmos super fãs, quisemos transformar a versão comum deste bolo numa versão mais saudável. Substituímos a farinha “branca” por […]

Festas, Para graúdos, Para miúdos

Muffins de “chocolate” e manteiga de amendoim

Sinceramente, não existe nada melhor do que combinação manteiga de amendoim e cacau… E porque não combinar estes dois sabores nuns muffins rápidos e deliciosos? Preparámos a massa enquanto aquecíamos o jantar e foi uma sobremesa deliciosa. Nesta receita para dar para toda a família, e como o L ainda não pode comer […]

Festas, Para graúdos

“Frittata” de mozzarella, tomate fresco e rúcula (mais uma pizza saudável)

Hoje partilhamos convosco, um trabalho de equipa da nossa querida amiga Tânia Morgado, que nos deu a ideia e nós executámos à nossa maneira… Obrigado Tânia 🙂 É uma delicia com uma base de batata doce ralada, é um excelente prato para comer entre amigos e partilhar… Até os mais pequenos irão ficar deliciados […]

Festas, Para graúdos

Já conhece as nossas pizzas saudáveis? Nem vai acreditar nos ingredientes da base!

Quando os seus filhos pedirem pizza para o jantar? Já vai poder dizer Sim!!! Aqui deixamos uma sugestão de pizza saudável e deliciosa com a base de couve flor! Sim couve flor, leu bem? Antes de pensar que não gosta de couve flor, experimente e verá que é uma base de […]

Festas, Para miúdos, Sobremesas

É possivelmente o melhor bolo de “chocolate” sem açúcar, que vai provar ;)

É verdade que os olhos comem… É ainda mais verdade, que é possível fazer pratos e bolos deliciosamente saudáveis com este aspecto! Este é mais um exemplo disso 😉 Inspirados pela deliciosa receita da Gabriela Oliveira, mas com algumas adaptações nossas para que o L pudesse comer, esta foi a receita que […]

Festas, Para miúdos

Festa de aniversário parte #2 – bolo de aniversário

Guardámos o 2º capítulo das festas de aniversário para falar daquele que é o momento alto da festa…o bolo de aniversário! Normalmente esta parte, era aquela que não dava trabalho pois era encomendado na pastelaria não é? Com creme, chocolate, etc… Muitos pais têm comentado connosco que ficam perplexos (tal como nós), […]

Festas, Para graúdos

2 Receitas de Wraps deliciosos e saudáveis

Cá por casa, chamamos-lhe tacos ou wrap, neste casao Wrapioca… Wrap quê?! Ora se normalmente se chama wrap, mas neste caso base é feita com amido de mandioca, chamámos lhe Wrapioca. Basicamente são compostos pela crepioca (base) e tem de ter guacamole, tudo o resto deixamos à vossa imaginação. As receitas […]

Festas, Para graúdos, Sobremesas

3 sobremesas simples em menos de 5 minutos :)

Cá por casa com o crescimento do L, mas também do blog, o tempo parece que voa. Conciliar tudo isto, com o nosso dia a dia e a nossa alimentação, nem sempre é fácil por isso somos obrigado a “inventar” receitas e snacks simples e saudáveis… Por vezes parece impossível colocar estas […]

Festas, Para graúdos, Sobremesas

Bolas energéticas de manteiga de caju

Fácil, prático, saboroso e saudável… Repetimos estas palavras milhares de vezes aqui n’ A pitada do Pai, mas estas são as palavras chave das nossas receitas. Hoje partilhamos convosco o lanchinho perfeito para as crianças levarem para a escola ou, para os papás comerem a meio da manhã no trabalho. Gosta de caju […]

Desafio, Festas, Para graúdos

Pão de limão e sementes de papoila

Vamos começar esta receita com uma confissão… estamos a ficar viciados em receitas de pães caseiros e saudáveis, não passamos 1 semana sem fazer um pão cá em casa!! Depois do pão de banana e do pão de alfarroba, quisemos explorar outros sabores, para enriquecer os nossos e os vossos lanchinhos […]