Para a família

Às vezes não é preciso inventar muito para ter uma refeição equilibrada e saborosa. Assim como, não é preciso fazer sempre peixe cozido com batatas para termos aquela sensação que assim é que estamos a comer de forma saudável. Há milhares de formas para comermos...

É impossível passar ao lado desta pandemia do coronavírus, afinal, estamos todos no mesmo barco. Por isso, precisamos, neste momento, de fazer a nossa parte em prol de todos. Por isso, os Pitada estão em casa, para reduzir ao máximo o contacto com este vírus,...

Ter uma alimentação saudável é, nos dias de hoje, uma preocupção comum. Quer seja por motivos de saúde ou por questões de peso, é sempre válido termos atenção ao que colocamos no prato. Somos aquilo que comemos e quem come melhor alcança uma maior...

É impossível passar indiferente ao que estamos a viver. Embora estando em isolamento, devido ao coronavírus, é possível partilharmos informação útil que nos ajude a ultrapassar esta provação. Mesmo que tenhamos de fazer várias refeições para toda a família, é possível comer bem. Por...

Não, não enlouqueci… É mesmo possível fazer iogurtes caseiros no micro-ondas! Aliás, é bem rápido e fácil. Com apenas um só equipamento conseguimos cozinhar de várias formas, como grelhar, assar, cozer a vapor e até fazer iogurtes! Este Micro-ondas LG NeoChef é muito mais do que...

Definir uma ementa é fundamental para evitar desperdícios e a planear as refeições da família tendo em conta tudo o que já temos em casa. Nos dias de hoje, ainda mais. Com o acesso limitado à rua e aos supermercados, a palavra de ordem é...

Estar com os miúdos em casa é fantástico, mas pode também ser desafiador. Estamos todos com as nossas rotinas suspensas, sem saber quando as vamos retomar. Se para nós não é fácil, quanto mais para os miúdos. Como não quero enloquecer, nem que vocês fiquem...

Como sabem, aqui em casa não se desperdiça nada. Todas as sobras ganham uma vida nova e transformam-se em refeições diferentes… muitas vezes até ficam mais saborosas. Isto faz ainda mais sentido agora, em que devemos limitar as nossas saídas de casa e planear tudo...

Quem não gosta de pão, ponha a mão no ar! Calculei. Ninguém :) E se for caseiro, quentinho e crocante, então nem fala. Eu não sei vocês, mas aqui em casa o apetite anda ao rubro! E eis senão quando me deparei com este Pãodemia...

O atum é, provavelmente, o produto que temos na despensa com maior versatilidade e rapidez de preparação. Este esparguete com atum e bechamel saudável é uma opção fácil, com poucos ingredientes e que rende bastante! Apesar de ser um grande alidado na cozinha, convém ter alguns...