Para a família

Aproximamo-nos do 1º aniversário do L e andamos numa correria a aprimorar as nossas receitas e a testar novas (waffles saudáveis) para a sua festinha de aniversário que esperamos que seja muito divertida e com muita comidinha saudável e deliciosa! Siga-nos no instagram @apitadadopai e adira ao ▶️ Grupo...

Cá por casa, andamos em experiências para conseguir um bolinho de aniversário para o L, para que ele e as outras as crianças possam comer! Assim, na noite de Halloween, foi dia de experimentar este bolo de iogurte saudável (para toda a família). As solicitações, mensagens...

Desde a existência do blogue que temos vindo a inventar receitas e aprimorá-las… Hoje partilhamos convosco três sugestões de receitas de bolachas para experimentarem no fim de semana. Como todas as bolachas (ou quase todas) que se vendem nos supermercados têm como ingrediente principal o açúcar,  e...

Cá por casa há muito que é normal não comprarmos pão. Assim de vez em quando surgem algumas ideias de fazemos o nosso pão saudável. O pão de banana saudável (a partir dos 12 meses) era daqueles que nunca tínhamos feito, mas que há muito...

Se na passada semana nos deliciámos com uma sopa de beldroegas dirigida aos mais novos, a receita que vos trago hoje mistura a tradicional sopa de beldroegas com um pouco de imaginação. No Alentejo onde nasci, o caldo da sopa de beldroegas é com o nome...

Esta receita é uma versão mais leve e extraordinária, dum típico empadão de carne de Outono. A base da polenta é a sêmola de milho cozida, que é resultado da moagem incompleta do milho, uma espécie de farinha, mas mais grossa. É um ótimo substituto do...

As temperaturas baixaram, começaram a chegar as primeiras chuvas e o nosso corpo começa a pedir Comfort food! Esta semana vamos partilhar convosco duas receitas de Comfort food e mostrar que é possível comer bem e de forma equilibrada. Cá em casa sempre fomos fãs de...