Para a família

Com tanto frio lá fora, só nos apetece comer comidinha reconfortante mas sem culpa! Quem quer receitas de bolos saudáveis e fit? O difícil vai ser mesmo escolher! De Chocolate, Cenoura, Iogurte, Espinafres...

Cá por casa há muito que é normal não comprarmos pão. Assim de vez em quando surgem algumas ideias de fazemos o nosso pão saudável. O pão de banana saudável (a partir dos 12 meses) era daqueles que nunca tínhamos feito, mas que há muito...

Sabem aqueles dias de chuva, como os de ontem, em que nem vontade temos de ir à rua "comprar pão"? Sai um Pão de Tostadeira low carb. Podem chamar-lhe uma simples "tosta" sem pão e sem glúten! É uma ótima sugestão para lanche, mas também uma maravilhosa sugestão para...

Ontem vi, esta receita de Pão Alentejano do Blog Os Temperos das Argas, um blog excelente com ideias fantásticas. Como bom alentejano que sou, e com os "devoradores" de pão que tenho lá em casa...

Sabem aquela vontade súbita que nos dá de comer pão? Foi assim que surgiu esta receita de Pão Paleo! Ontem enquanto jantávamos, falávamos da ementa do resto da semana e do pequeno almoço do dia seguinte. Estas conversas têm de ser tidas quase em segredo porque se...

Ter um molho de tomate caseiro é mais de “meio” caminho andado para a receita ficar bem mais saborosa! Ideal para pizza (aqui), massa (aqui) ou jardineira (aqui) por exemplo este molho vais ser o seu melhor amigo! Além disso pode escolher os ingredientes que coloca e...

Inspirados pela receita das "nuvens" de aveia da Laranja Lima, decidimos seguir esta receita mas dar-lhe alguns toques especiais. Esta receita é sobretudo ótima para dias em que vamos treinar (correr ou nadar no nosso caso) :) De acordo com a nutricionista Ana Monteiro "Para além...