Este é sem duvida o prato mais pedido pelas visitas quando cá de casa. Desde os 8 aos 80 anos literalmente, todos me pedem este prato… Inicialmente mostravam-se bastante reticentes, mas agora… fazem jus ao provérbio bem português, que diz “primeiro estranhasse e depois entranha-se”. Ceviche...
Esta é a altura do ano, em que sabe melhor comer legumes e fruta fresca. Nada melhor que aproveitar os produtos da época e fazer esta sopa fresquinha :) Para acompanhar salteei uns camarões e desfiei umas delicias do mar. Sabia que… Ao comprar as delicias do...
Parece que as noites de verão vieram de vez e para ficar, o que é ótimo! Não só para as férias, mas também para comermos vegetais crus e ótimas saladas ao jantar...
Muito se tem falado nos últimos tempos dos benefícios do peixe cru. Ora, e se peixe cru faz bem, salmão ainda faz melhor. Nada melhor que adicionar sumo de lima, cebola roxa e mais uns "pozinhos" e voilá...
Quem me segue, acompanhou a minha jornada pela perda de peso. Não foi, certamente, fácil, mas contei com a ajuda da Dra. Lilian Barros, que foi, decerto, um dos meus grandes apoios. Por isso, não podia deixar de ter um Programa A Pitada do Pai...
Para quem procura um snack fácil, rápido e saudável, estes Muffins de frango e legumes são uma ótima opção! Cheios de nutrientes e baixos em calorias, são a escolha perfeita para várias ocasiões, desde piqueniques, até para a lancheira das crianças! Como se não bastasse, estes...