Para a família

No dia de aniversário da mamã queríamos fazer-lhe um bolinho saudável, mas igualmente delicioso e bonito! Foi assim que surgiu este Bolo de Cenoura e Noz. Sim porque é possível haver bolos bonitos e deliciosos, mesmo sendo mais saudáveis! Neste bolinho deixámos de lado o glúten...

Já sabem que cá por casa somos super-fãs de panquecas saudáveis, não é?São práticas para o pequeno-almoço, ótimas de levar para o lanche e toda a família adora! Estas panquecas saudáveis de limão e sementes de papoila são uma verdadeira delícia.  Siga-nos no instagram...

Sim, por esta altura do ano deve estar farto de ver comida à frente (isto já para não falar nos doces). Mas a pergunta que se impõe é: como aproveitar as sobras de Natal? Já vos disse várias vezes que não gosto muito de comida reaquecida....

Embora não pareça, mas o Natal está aí à porta e quisemos partilhar a nossa receita de Bolo Rainha saudável e sem glúten. Já que cá por casa até somos mais fãs deste bolo do que do Bolo Rei, sobretudo porque este não tem frutas cristalizadas....

Ao planearmos as nossas ementas semanais, todos procuramos pequenos almoços deliciosos e nutritivos, mas sobretudo simples, e que nos permitam começar o dia da melhor forma. Cá por casa, a falta de tempo de matinal obriga-nos a preparar os pequenos almoços e os lanches para o dia seguinte,...

Rabanadas no forno saudáveis, sem açúcar nem óleo para se poderem deliciar no Dia de Natal! Na época natalícia, por norma caracterizada por diversos excessos, A Pitada do Pai traz-vos mais uma sugestão saudável...

Era este a receita que faltava para este Natal, não era? Quer dizer, depois destas Broas de batata doce só já faltam uns sonhos de abóbora que são a perdição da mãe! Ora depois do bacalhau, das bolachinhas de Natal, do pão de gengibre,das maravilhosas rabanadas e...