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mala do bebé Tag

gravidez, mala de maternidade, roupa, bebé, barriga

O que levar na mala de maternidade?

Ainda estamos nas 29 semanas, amanhã chegamos às 30...

15 Janeiro, 2019 / 2 Comentários

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🎄 🎁 Passatempo Natal 🎄 🎁
O Lourenço adora LEGO®️ e adora Toy Story, por isso ficou louco com este presente! Hoje passámos 2horas incríveis juntos a montar todo este mundo incrível do Woody e Buzz ”Leitinho” 🙏😍
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@apitadadopai e a @lego tem para oferecer 3 LEGO 10769 Toy Story 4 Férias em Autocaravana.
Só tem de gostar da foto, seguir a @lego e @apitadadopai ▶️ Identificar 3 amigos nos comentários.
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O passatempo decorre até à meia noite do dia 10 de Dezembro, os 3 VENCEDORES serão escolhidos aleatoriamente.

Participe mais do que uma vez, desde que identifique amigos diferentes.
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O resultado será anunciado a 11 de Dezembro nas stories e neste post. Boa sorte!
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#apitadadopai #lego #passatempo #giveaway #natal

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4 anos a espalhar birras e magia 😍
Para não variar, está doente no dia de aniversário 🎉 .
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#apitadadopai

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Nova Receita!
(toque 2x no video para ver o jantar mais simples do mundo)
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Só tem de colocar tudo dentro do tacho e não suja mais nada!
Uma deliciosa receita @apitadadopai & @intermarchept
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Ingredientes
🍲 1 chávena de arroz Basmati PorSi
🍲 250 g de Polpa de tomate Porsi
🍲 1 embalagem 400g de ervilhas e cenouras baby PorSi
🍲 150 g de milho cozido
🍲 400 g de feijão manteiga PorSi
🍲 2 chávenas de água
🍲 Sal PorSi
🍲 Pimenta Preta PorSi
🍲 Lima a gosto
🍲 Coentros a gosto
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Preparação:
1. Comece por colocar num tacho 1 fio de azeite e polpa de tomate.
2. De seguida, legumes congelados, milho, feijão, arroz e água.
3. Colocar uma pitada de sal e deixar cozer (de vez em quando ir mexendo)
4. No final rectifique temperos – sal e pimenta.
5. Junte coentros e sumo de lima antes de servir.
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Guarde, goste e partilhe 😍
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A receita completa no blog @apitadadopai – link direto nas stories e na bio 👉tap.bio/@apitadadopai
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“O bebé vai nascer...” 💙
Quando lutas muito por uma coisa... ela acontece! 🙌🙌 .
Sigam 👉 @bebedamama.pt .
#apitadadopai #bebedamamapt #amor #gratidao #gravidez #preparto #posparto #alimentacaosaudavel #beleza

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Pão de Banana e Salteado de legumes com tofu!

Ontem soaram todos os sinais de alerta, tenho andado extremamente cansado e com a cabeça noutros projetos e o foco não tem estado no que tenho comido… E todos sabes que quando não temos foco nem objetivo, os resultados acabam por ir por água abaixo… Falei com a @nutricionistalillian , ajustámos um plano tal como podem ter nas dietas de Grupo (novo grupo – Especial Natal e Festas - começa a 6/12). Cheguei a casa, e fui fazer 2 pães de banana (fatiei e congelei) e arranjar a marmita de hoje… Eu que não gosto muito de tofu, mas como defendo DESPERDÍCIO ZERO, lá inventei a marmita para hoje (deslize para o lado). Para culminar isto tudo e como real teste ao meu novo foco, esta noite os pequenos deixaram-nos dormir 2horas… Um dói-lhe a garganta, o outro diz que dorme é bem ao colo – no berço que durmam os bonecos. Enfim, valha-nos este pão de banana para começar bem o dia. .

Ingredientes
2 ovos
2 maçãs
2 bananas
1 chávena de farinha de amêndoa
1/2 chávena de farinha de aveia
4 colheres de sopa de cacau ou farinha de alfarroba
2/3 colheres de óleo de coco ou azeite
½ chávena de bebida vegetal
1 pitada de sal
1colher de chá de fermento
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1️⃣Preaqueça o forno a 180ºC.
2️⃣Num liquidificador ou robô de cozinha coloque os ovos, as maçãs, as bananas, a bebida de vegetal e o óleo de coco derretido (mas frio). 3️⃣Numa taça coloque as farinhas, o fermento e o sal e mexa bem.
4️⃣Junte os ingredientes líquidos e envolva gentilmente
5️⃣Coloque em forma de bolo inglês. Coloque uma banana por cima.
6️⃣Leve ao forno cerca de 30 mins.
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Querem que partilhe a receita da marmita #vegan? Comente e diga-nos
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