O 1º blog saudável de pai para filho e para a família
Esta mousse de chocolate saudável daquelas sobremesas que nos fazem pensar, como é possível termos andado tantos anos a comer sobremesas com açúcares adicionados, em vez de aproveitarmos o açúcar natural dos alimentos… E como é possível ser delicioso?) É muito prática e o sucesso é garantido, quer a nível de […]
Esta é uma receita que não precisa de apresentações e por isso esta tarte pastel de nata saudável vai fazer as delicias aí de casa! É uma receita super simples, em que temos uma base muito versátil para outras tartes (amêndoa por exemplo). E o recheio em si é ótimo… […]
Esta receita de Bolo de maçã, canela e nozes em camadas sabe e cheira a Outono e Inverno! Aceitámos a sugestão da nossa querida Hannah Gonçalves, do nosso Grupo A pitada do Pai (já aderiu ao grupo? Adira aqui – vai aceder a todas as receitas) e experimentámos esta receita maravilhosa! A combinação maçã, […]
Temos as sobremesas ideais para o Dia da Mãe… Fáceis, Deliciosas e MAIS SAUDÁVEIS! Porque não queremos que vos falte nada, veja aqui as sugestões para os pratos principais e entradas. Tudo Maravilhoso e para a Melhor Mãe do Mundo! Deixe as receitas connosco e passe uns deliciosos momentos em […]
Está a chegar a nossa altura preferida do ano! Dias maiores, mais quentes e com mais sol… Tudo isso é sinal, que a primavera já chegou e está a chegar o tempo das nossa fruta preferida: morango*, melão, melancia, figos e tantos outros. (biológicas de preferência,claro) Hoje trazemos um lanchinho […]
Já dizia o velho ditado “No dia de São Martinho come-se castanhas e prova-se o vinho”… Ora se o Pai e a Mãe estão de dieta e o filho ainda não prova vinho (pelo menos que eu saiba)… Temos de homenagear as castanhas! Hoje trazemos esta sugestão de tarte de […]
Se precisa de alegria para enfrentar as 2ªs feiras e começar a semana da melhor maneira… Aqui fica o nosso contributo com esta Tarte de amêndoa fit! Desde pequeno que a tarte de amêndoa fez parte das reuniões de família, desta vez tentámos inovar e fazer algo mais saudável… mas […]
Fãs de sobremesas este artigo é para vocês… Aqui vão encontrar os melhores doces d’A Pitada do Pai – 6 sobremesas rápidas e saudáveis! Todas naturalmente doces (sem açúcar) e que ficam prontas na hora! Sem ingredientes do além e algumas delas só com 3 ingredientes! Melhor que tudo… Para […]
Sim, é possível fazer um bolo de aniversário saudável com este aspecto incrível… Sem levar açúcar, nem farinha (logo sem glúten)! Qualquer dia ainda vou fazer omeletes sem ovos, estou plenamente convicto disso… 😀 A base deste bolo, é o bolo de chocolate mais simples do mundo, com apenas 4 […]
Há algumas semanas experimentámos as crepiocas e ficámos totalmente rendidos… São mesmo muito fáceis de fazer, são saudáveis e sem glúten… E além disso, não se partem ao virar na frigideira. Feitos a partir da amido de mandioca, neste caso com polvilho doce, estes crepes são uma excelente sugestão para um […]
