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Se há coisa melhor do que um jantar rápido, é começar o dia com energia e sabor — sem perder tempo. Por isso, no novo livro “Air fryer em 15 minutos”, vai descobrir que preparar lanches e pequenos-almoços em 15 minutos é possível, delicioso e até divertido. Desde opções saudáveis, como o pão de brócolos, até indulgências irresistíveis, como os croissants caseiros de chocolate, este capítulo é a prova de que a sua air fryer pode ser a melhor aliada logo pela manhã.
Uma receita nutritiva e saborosa que prova que comer bem pode ser simples — perfeita para o pequeno-almoço ou lanche!
Feitos em minutos, com o irresistível sabor do chocolate derretido e a textura folhada de sonho.
Quantas vezes sai de casa sem tempo para comer bem? Este capítulo mostra que preparar lanches e pequenos-almoços em 15 minutos é mais fácil do que imagina.
Assim, com a ajuda da air fryer, o pão de brócolos ganha uma textura fofa e ligeiramente crocante, tornando-se uma opção leve e nutritiva. Já os croissants caseiros de chocolate são o miminho ideal para os dias em que precisa de um doce conforto — crocantes, dourados e prontos em poucos minutos.
Além disso, todas as receitas foram pensadas para caber no seu dia-a-dia, quer tenha filhos, viva sozinho ou simplesmente queira aproveitar melhor as manhãs. Assim, ganha tempo, variedade e sabor logo no início do dia.
Mais do que receitas, este capítulo mostra uma nova forma de encarar as manhãs.
Por um lado, vai poupar tempo e esforço. Por outro, vai sentir-se melhor ao saber que está a preparar alimentos equilibrados e caseiros.
Além disso, o livro traz dicas práticas para tirar o máximo proveito da air fryer — desde como manter os croissants leves até como garantir que o pão fica sempre no ponto certo.
Consequentemente, as suas manhãs tornam-se mais calmas e os lanches mais saborosos. Tudo isto sem precisar de acordar mais cedo nem de passar horas na cozinha.
No fundo, o capítulo de lanches e pequenos-almoços em 15 minutos do livro “Air fryer em 15 minutos” é uma verdadeira mão na roda para o seu dia.
Com receitas práticas como o Pão de brócolos e os Croissants caseiros de chocolate, vai perceber que é possível comer bem, poupar tempo e ainda começar o dia com um sorriso.
Se procura refeições rápidas, saborosas e simples de preparar, este livro é para si. Afinal, a vida já é corrida o suficiente — e comer bem nunca foi tão fácil!
Mais de 100 receitas prontas em menos de 15 minutos!
