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Este Ebook inclui:
✔ 34 receitas de marmitas práticas e saudáveis
✔ 9 receitas que rendem (ótimas para famílias ou para congelar porções)
✔ 7 Grab & Go – para lanches, escolas e snacks rápidos
✔ Dicas de preparação, conservação e descongelação
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