Pernas de frango na Air fryer

As pernas de frango na air fryer é daquelas receitas que salvam qualquer refeição. Simples, rápidas de preparar e cheias de sabor, são perfeitas para aqueles dias em que precisa de uma refeição nutritiva sem complicações. Para além disso, com o novo tempero Bangin’ Chicken da Margão, ficam mesmo irresistíveis. E o melhor? Em menos de 30 minutos, tem tudo pronto… até os legumes!

Pernas de frango na Air fryer

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Difficulty: Fácil

Doses

4

doses

Tempo preparação

10

minutes

Tempo de cozinhar

20

minutes

Tempo total

30

minutes

Ingredientes:

• 7 uni coxas de frango

• 2 uni batatas médias

• 1/2 uni curgete

• 1/2 uni pimento vermelho

• 1 fio de azeite

• tempero Bangin’ Chicken para Air Fryer da @margão_pt

• brócolos congelados

• salsa picada (opcional, para finalizar)

Como preparar estas pernas de frango na air fryer:

• Primeiro, comece por cortar os legumes (batatas, curgete e pimento) em pedaços pequenos.
• De seguida, tempere os legumes com um fio de azeite e o tempero Bangin’ Chicken. Misture bem para que fiquem todos envolvidos.
• Depois, coloque os legumes na Air Fryer e cozinhe durante 5 minutos a 180 °C (pode ajustar o tempo consoante o seu modelo).
• Entretanto, tempere as coxas de frango com azeite e o mesmo tempero Margão. Junte o frango aos legumes na Air Fryer e cozinhe por mais 15 minutos. A meio da cozedura (após 7–8 minutos), adicione os brócolos congelados.
• Por fim, polvilhe com salsa picada e sirva ainda quente.

Notas

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Por fim, agora que já sabe como preparar estas pernas de frango na air fryer com o toque especial do tempero Bangin’ Chicken da Margão, só falta mesmo experimentar. Bem como, é uma daquelas receitas que dá vontade de repetir várias vezes por semana. Saborosa, rápida e perfeita para todas as idades — esta vai mesmo ficar na sua lista de favoritos da Pitada!

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