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Organizar as refeições da semana pode ser um verdadeiro quebra-cabeças. No entanto, estas 5 sugestões de marmitas vão mudar a forma como prepara os seus almoços. Rápidas, práticas e cheias de sabor, são ideais para levar para o trabalho ou até para um almoço rápido em casa. Além disso, são pensadas para poupar tempo e energia — literalmente! Afinal, esta parceria com a Prio Energy dá-lhe energia dentro e fora da marmita!
Se está sempre a pensar “o que é que vou levar para o almoço?”, então estas sugestões vão facilitar (muito) a sua rotina. E o melhor? Não precisa de perder horas na cozinha nem gastar uma fortuna em ingredientes complicados. Assim, consegue comer bem sem complicações.
Uma forma deliciosa de aproveitar sobras de bacalhau. Basta juntar grão-de-bico, cebola roxa, ovo cozido e temperar com azeite e vinagre. Simples e cheia de proteína!
Uma opção vegetariana, colorida e com um toque mexicano! Leva ovos, feijão, tomate e especiarias. É uma marmita diferente, mas que vai surpreender (e alimentar) muito bem.
Uma das minhas favoritas pelo conforto: frango tenro, brócolos no ponto e aquele gratinado irresistível. É só juntar tudo, levar à Air Fryer e já está!
Para quem tem pouco tempo, esta receita é perfeita. O salmão fica delicioso e os legumes mantêm o sabor e os nutrientes. Basta um recipiente, micro-ondas e… bom apetite!
Uma opção mais exótica, mas super fácil. O caril de camarão é feito em poucos minutos e pode ser acompanhado com arroz branco ou integral. Ideal para quem gosta de sabores intensos.
Estas 5 sugestões de marmitas mostram que comer bem fora de casa pode (e deve) ser fácil, saboroso e económico. Além disso, com a ajuda da Prio Energy, é possível manter uma alimentação equilibrada sem abdicar da praticidade. Como resultado, preparar as suas marmitas com antecedência ajuda a evitar tentações e a controlar melhor os gastos semanais.
Não precisa de reinventar a roda todas as semanas. Com estas 5 sugestões de marmitas, tem variedade, sabor e nutrição garantidos — sempre com o selo d’A Pitada do Pai. E ainda melhor: se usar os eletrodomésticos certos ou preparar com energia eficiente, faz render mais a sua carteira. Portanto, bora lá dar energia às marmitas com a Prio?
