Bagel 3 ingredientes

A Pitada do Pai

1 ano ago

Parece um donuts, mas não é! Este bagel 3 ingredientes é um pão, delicioso e versátil para usar nas suas refeições. Estaladiço por fora e macio por dentro, esta receita é uma tentação que vai querer repetir muitas e muitas vezes!

Muito fácil de fazer e com apenas 3 ingredientes. Além disso, pode usar as farinhas que mais lhe agradar. Veja quais as farinhas que pode usar e todas as quantidades!

Dicas farinha

Aveia – 4 copos de farinha de aveia

Alfarroba – 3 copos de farinha + 1/2 copo de farinha de alfarroba

Milho e Centeio – 2 copos de farinha de milho + 1 copo de farinha de centeio

Espelta e arroz – 2 copos de farinha de espelta + 1 copo de farinha de arroz

Depois de escolher a farinha que quer usar, molde os seus bagels como se fosse um anel e polvilhe com as sementes que mais gostar. Normalmente, usamos sementes de papoila ou de sésamo, por exemplo, mas pode optar por outras. Depois dos seus bagels preparados só precisa escolher o recheio. Há infinitas possibilidades, por isso, deixamos algumas sugestões para se inspirar.

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Ideias para toppings

Mel: este adoçante natural de cor dourada é delicioso para colocar por cima das panquecas. Além disso, ainda está cheio de nutrientes.

Maple Sryup: talvez um dos mais usados e consensuais toppings para panquecas. fica sempre bem.

Manteiga de frutos secos: de amendoim, de caju, ou de amêndoa. Estas são algumas das opções que resultam sempre bem.

Fruta fresca: o complemento ideal para acrescentar frescura e nutrientes às suas panquecas.

Compotas: pode fazer a sua própria compota caseira, com menos açúcar e mais saudável.

Chocolate: derreta chocolate 70% de cacau e deite ainda quente por cima das suas panquecas.

Veja, então, o passo-a-passo desta Bagel 3 ingredientes no nosso canal de Youtube e, entretanto, aproveite para subscrever e ativar o sininho para não perder pitada!

Bagel 3 ingredientes

Recipe rating: 2.3 from 8 votes

Course: PãoDifficulty: Fácil

Servings

servings

Prep time

minutes

Uma das receitas de pão mais conhecidas pelo mundo agora na sua cozinha!

Ingredientes

3 copos Farinha com fermento
1 Iogurte natural (100g ou 3 colheres de iogurte grego)
1 Ovo
Fio Azeite ou 1 colher de sopa de manteiga (opcional)
Pitada Sal
Sementes a gosto

Passos

Primeiramente, pré-aqueça o forno a 200ºC.
Seguidamente, misture o iogurte e a farinha numa taça. Pode usar o copo do iogurte para medir a farinha, adicione o ovo e uma pitada de sal unte sal (atenção ao sal do queijo).
Depois, misture tudo até obter um massa que possa amassar com as mãos. Se necessário adicione um pouco mais de farinha.
Molde a massa, faça os bagles e passe por sementes.
Agora, é só levar ao forno entre 10 a 15 minutos, até estarem douradinhos