Para graúdos

pudim de chia e açaí
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Pudim de chia e açaí

Sair de casa a correr sem tomar um bom pequeno-almoço é desculpa do passado, por isso é que “inventamos” pequenos-almoços simples, fáceis, rápidos e claro muito nutritivos! Este pudim de chia e açaí só leva 3 ingredientes e está cheio de antioxidantes. Sabia que … as sementes de chia  além de ajudarem na […]

Festas, Para graúdos

“Frittata” de batata doce | (mais uma pizza saudável)

Hoje partilhamos convosco, um trabalho de equipa da nossa querida amiga Tânia Morgado, que nos deu a ideia desta Frittata de batata doce e  que nós executámos à nossa maneira… Obrigado Tânia 🙂 É uma delicia com uma base de batata doce ralada, é um excelente prato para comer entre amigos e partilhar… Até […]

bolo maçã canela
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Bolo de maçã e canela {em camadas}

Esta receita de Bolo de maçã, canela e nozes em camadas sabe e cheira a Outono e Inverno! Aceitámos a sugestão da nossa querida Hannah Gonçalves, do nosso Grupo A pitada do Pai  (já aderiu ao grupo? Adira aqui – vai aceder a todas as receitas) e experimentámos esta receita maravilhosa! A combinação maçã, […]

bowl frutos vermelhos - iswari nit
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Bowl de frutos vermelhos – para um excelente pequeno-almoço

As bowls são taças de fruta gelada batida, decoradas de forma criativa e se para os adultos é delicioso, para os miúdos não deve haver forma mais atrativa de comer fruta do que em forma de gelado cremoso. De entre as inúmeras opções disponíveis, hoje trago-vos a bowl de frutos […]

Para graúdos

Panquecas de couve flor, abacate e ovo

Todos queremos começar o dia da melhor maneira, e acreditem… não há melhor forma de começar o dia do que com estas panquecas de couve flor. Um saudável e bom pequeno-almoço  😉 Esta é uma das novidades que experimentámos ultimamente, e é sem dúvida uma combinação de sabores que vai ter de […]

pão frutos secos
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Pão rápido de aveia e frutos secos

Já imaginou um pão rápido feito de aveia e frutos secos? Sim é possível, a ideia surgiu da nossa amiga Vera Couto 🙂 A Pitada do Pai acrescentou mais “uns pozinhos” e aqui partilhamos esta maravilha! Este tipo de pão é excelente para um pequeno-almoço ou lanche, pelos benefícios da […]

queijo camembert, roma, alecrim, entrada
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10 Receitas Incríveis para o Dia da Mãe

Este domingo, surpreenda a sua Mãe com estas maravilhas! Hoje trazemos 10 Receitas Incríveis para o Dia da Mãe! 6 Refeições Deliciosas e 4 entradas maravilhosas… As sobremesas estão neste artigo! Deixe as receitas connosco e passe uns deliciosos momentos em família à volta da mesa  Évora – 4 de […]

cheesecake
Festas, Para graúdos

5 Sugestões Doces para o Dia da Mãe

Temos as sobremesas ideais para o Dia da Mãe… Fáceis, Deliciosas e MAIS SAUDÁVEIS! Porque não queremos que vos falte nada, veja aqui as sugestões para os pratos principais e entradas. Tudo Maravilhoso e para a Melhor Mãe do Mundo! Deixe as receitas connosco e passe uns deliciosos momentos em […]

Sumo detox
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Sumo detox – {para limpar o fígado}

No verão todos queremos ficar em forma por isso hoje saí uma receita de sumo detox! Este sumo detox contém muitos verdes, como os espinafres e o pepino, mas também algas como a Spirulina e a Clorela. Sabiam que a Spirulina e Clorela ajudam a limpar o fígado e que […]

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Barritas de aveia e coco – a partir dos 12 meses

Hoje partilhamos convosco um excelente lanchinho para os mais pequenos, mas também para os mais crescidos com um pequeno twist na cobertura. Barritas de aveia e coco! Siga-nos no instagram @apitadadopai e adira ao ▶️ Grupo A pitada do Pai para estes e outros temas relacionados com receitas, família e crianças. Assim recebe uma notificação sempre […]