Se procura uma refeição económica, nutritiva e cheia de sabor, experimente estas coxas de frango com puré económicas e cremosas. Além disso, é daquelas receitas que resolvem o jantar de toda a família, sem complicações e sem rebentar com o orçamento. Tudo isto com ingredientes acessíveis e de qualidade, como os que encontra no Lidl Portugal!


Coxas de frango com puré económicas e cremosas
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minutesIngredientes:
- 8 coxas de frango 
- Alho em pó (uma pitada) 
- Azeite 
- Molho de soja 
- Colorau (uma pitada) 
- 300 gr puré de batata 
- 50 ml bebida vegetal (à sua escolha) 
- 300 gr brócolos congelados 
- 1 colher manteiga 
- 2 colheres iogurte natural (ou alternativa sem lactose) 
- 1 pitada de mostarda 
Como preparar estas coxas de frango com puré económicas e cremosas:
- Em primeiro lugar, tempere as coxas de frango com alho em pó, colorau, molho de soja e um fio de azeite.
- De seguida, numa frigideira, caramelize as coxas dos dois lados até ficarem douradinhas. Retire e reserve.
- Depois, na mesma frigideira, adicione a manteiga, o iogurte e a mostarda. Envolva bem e junte as coxas novamente para apurar o sabor.
- Enquanto isso, à parte, coza os brócolos durante cerca de 7 minutos e prepare o puré com a bebida vegetal até ficar bem cremoso.
- Por fim, emprate tudo e sirva…fica simplesmente delicioso.
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Notas
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Coxas de frango com puré económicas e cremosas: receita prática e económica
As coxas de frango com puré são perfeitas para quem quer refeições saborosas, rápidas e amigas da carteira.
Além disso, ao usar os produtos do Lidl Portugal, garante frescura e qualidade.
Por outro lado, ainda aproveita os descontos incríveis da App Lidl Plus.
E se quiser mais ideias em conta, então espreite as nossas receitas económicas.
Dicas d’A Pitada do Pai:
Se está à procura de uma versão sem lactose, basta substituir o iogurte por iogurte de soja ou natas de soja.
Em alternativa, também pode usar leite de coco, que combina muito bem com frango e dá um toque exótico ao molho.

Outras sugestões de receitas:
Coxas de frango com puré económicas e cremosas: perfeitas para toda a família
Fazer estas coxas de frango com puré é mesmo simples. Com efeito, são poucos ingredientes, pouco tempo e muito sabor! Ou seja, é daquelas receitas ideais para quando estamos sem ideias, mas queremos comer bem e dar algo de bom à família.
E o melhor? Tudo isto por menos de 2€ por pessoa!
Graças ao apoio do Lidl Portugal, mostramos que comer bem não tem de custar muito.
As coxas de frango com puré são a solução perfeita para refeições práticas, saborosas e económicas.
Com ingredientes simples e a nossa pitada especial, vai querer repetir esta receita vezes sem conta.
Além disso, o seu orçamento vai agradecer!
Não se esqueça de espreitar os nossos showcookings, onde partilhamos receitas como esta e muito mais!
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