O 1º blog saudável de pai para filho e para a família
Nada melhor que começar o dia com estas panquecas de aveia saudáveis… São também ótimas para o lanche ou até mesmo para levar para a praia. Fáceis de fazer, sem farinha, gordura e açúcar… É uma receita muita prática e saudável, claro. Cá em casa adoramos, muitas vezes comemos as panquecas […]
A melhor maneira de começar o dia é com um pequeno almoço saudável e com estas panquecas paleo! São fáceis de preparar e são as melhores panquecas paleo que vai provar!Há alguma coisa melhor do que começar o dia com umas deliciosas panquecas fit e saudáveis? A resposta é claro que […]
Hoje voltamos às bolachinhas, com um melhoramento na receita das bolachas saudáveis de manteiga de amendoim (receita aqui). Desta vez decidimos fazer com manteiga de amêndoa, assim o L, já pode papar e a amêndoa é mais interessante do ponto de vista nutricional. Siga-nos no instagram @apitadadopai e adira ao ▶️ Grupo A […]
Como todas as bolachas (ou quase todas) que se vendem nos supermercados têm como ingrediente principal o açúcar, e como somos “gulosos” mas evitamos os açucares adicionados (sim, é possível ser guloso sem comer açúcar :)) Desde a existência do blogue que temos vindo a inventar receitas e aprimorar as mesmas… […]
Hoje voltamos às bolachas saudáveis, pois tal como L, já estávamos com saudades dum novo sabor… Assim surgiram estas Bolachas de aveia! São super fáceis de fazer e basicamente só vai precisar de aveia e fruta. Faça para o seu baby e aproveite para levar também para o seu lanche 😉 […]
Quem precisa de Receitas de bolachas simples e deliciosas? Todos!!! Já tínhamos visto a base desta receita há algum tempo, primeiro no blog original e depois neste blog Uma colher de papa (boas dicas, boa imagem, gostamos) 🙂 Mas levantava-nos um problema… a mamã não gosta muito do sabor a […]
Todos nós já ouvimos a frase “se a vida te dá limões, faz uma limonada“… Ora e se “a máquina de waffles não quer trabalhar, faz panquecas!” Foi isto que aconteceu quando tentámos fazer as nossas waffles de abóbora e maçã (receita aqui). Mas em altura de Halloween, muitos pais […]
Já pensou em fazer Salsichas caseiras de peru e legumes? Nada melhor do que aproveitarmos a presença da nossa querida amiga Marília Pereira, especialista em BLW e autora do blog O Bebé Sabe, que esteve connosco para nos elucidar sobre o BLW, assim como a sua experiência enquanto mãe (de duas meninas […]
Para comemorar a 2ª edição do nosso livro ao fim de 15 dias de vendas, nada melhor do que esta deliciosa Tortilha no forno de curgete e cogumelos! Cá em casa é adorada não só pelo sabor, mas porque se prepara com o que tivermos no frigorífico enquanto se trata […]
Hoje começa o Mundial de Futebol e trazemos-lhe uma sugestão diferente e extremamente versátil! Porque não fazer um petisco em família, que os mais pequenos também possam comer? E que tal umas tirinhas de frango com uns palitos de legumes? Sim, uns palitos de batata doce que sabem a “batata […]
