O 1º blog saudável de pai para filho e para a família
Andamos a ficar “experts” em preparar pequenos almoços em menos de 5 minutos, mas ao mesmo tempo deliciosos. Por toda a internet existem diversas receitas de crepes ou pão de frigideira (alguns de queijo), mas cá por casa com os fazemos mais finos, chamamos-lhes crepioca, porque é feito com amido de mandioca […]
Há algumas semanas experimentámos as crepiocas e ficámos totalmente rendidos… São mesmo muito fáceis de fazer, são saudáveis e sem glúten… E além disso, não se partem ao virar na frigideira. Feitos a partir da amido de mandioca, neste caso com polvilho doce, estes crepes são uma excelente sugestão para um […]
Cá por casa apesar de acordarmos sempre, mesmo ao fim-de-semana, de fazer um almoço tipo brunch aos domingos. Hoje trazemos receitas saudáveis de Brunch – a palavra surge do conceito de pequeno almoço tardio (breakfast) e almoço (lunch). Existem diversos brunchs que já experimentámos, e na globalidade ficámos sempre satisfeitos (algumas […]
Este ano entrámos no espírito de Halloween duma forma saudável e deliciosa! Quando o seu filho ou os seus amiguinhos lhe disserem: Doçura ou Travessura (Trick-or-treat) vai poder assustá-los com estes Monstrinhos de Halloween de “chocolate”. Saudáveis, irresistíveis e com fruta! Sem açúcar, claro! Com esta receita saudável nem os pais […]
Nos programas que realizámos, tivemos o prazer de ter como convidada a Marta Simões, autora do blog Na Caverna da Marta, e preparar receitas absolutamente deliciosas com a Cheesecake de Lemon Curd, por exemplo. Hoje trazemos uma receita bastante simples mas mais uma forma deliciosa de comer verduras. A receita […]
