Receitas Simples, Fáceis e Mais Saudáveis

Receitas de sopa, papas, lanches saudáveis e outras receitas deliciosas para toda a família.

Aqui pode encontrar desde comida para bebé, ideias para pequenos-almoços e lanches, passando por receitas económicas, refeições em 10 minutos, opções práticas sem sujar muita loiça, bem como receitas de tacho, de forno, de frigideira ou para a airfryer.

Petiscos

Espetadas de frango e cogumelos

Verão que é Verão… tem de ter espetadas! Neste caso Espetadas de frango e cogumelos! Mesmo antes de ir de férias, decidimos limpar o frigorífico

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Petiscos

Wraps de frango (e vitela)

Cá por casa, chamamos-lhe tacos ou wrap, neste casao Wrapioca… Wrap quê?! Wraps de frango e vitela! Ora se normalmente se chama wrap, mas

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Petiscos

Bolinhas de frango, queijo e azeitonas

Estas bolinhas de frango, queijo e azeitonas são uma maravilha. Levamos, frequentemente, para piqueniques e passeios, mas também já foi prato principal. Preparam-se em

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frango à brás com legumes
Receitas Económicas

Frango à brás com legumes

Tentar incluir legumes nas refeições dos miúdos (e às vezes nas nossas, vamos ser sinceros…), não tem de ser um bicho de sete cabeças.

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muffins de batata doce
Lanches

Muffins Salgados de Frango e Batata Doce

Sim… estes Muffins Salgados são incríveis! Sim… pode colocar o que tiver no frigorífico! Sim… Parecem elaborados, mas são simples e deliciosos! A combinação

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Muffins de frango e legumes
Lanches

Muffins de frango e legumes

Para quem procura um snack fácil, rápido e saudável, estes Muffins de frango e legumes são uma ótima opção! Cheios de nutrientes e baixos

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