Etiqueta: pequeno-almoço

Vida Saudável Jumbo, Para miúdos

Mousse de morango e banana

Está a chegar a nossa altura preferida do ano! Dias maiores, mais quentes e com mais sol… Tudo isso é sinal, que a primavera já chegou e está a chegar o tempo das nossa fruta preferida: morango*, melão, melancia, figos e tantos outros. (biológicas de preferência,claro) Hoje trazemos um lanchinho […]

Para miúdos, Para graúdos

Pão com Creme de Chocolate {o melhor lanche para o Regresso às Aulas}

Hoje foi o Dia Oficial do Regresso às Aulas! Para alguns… Para os que tiveram aulas e para aqueles que não estão doentes com outites e viroses (e rabugentos) em casa… 🙁 Hoje partilhamos convosco o lanche perfeito para os mais pequenos levarem para a escola! Pão com Nutella! Perdão, […]

Para miúdos, Para graúdos

Panquecas de aveia e banana

Nada melhor que começar o dia com estas panquecas saudáveis… São também ótimas para o lanche ou até mesmo para levar para a praia. Fáceis de fazer, sem farinha, gordura e açúcar… É uma receita muita prática e saudável, claro. Cá em casa adoramos, muitas vezes comemos as panquecas com iogurte e […]

Para miúdos, Para graúdos

Pudim de chia e manteiga de amêndoa

Se os “novos” cereais e as sementes estão na moda (esperamos que esta “moda” seja definitivo), nada melhor que tirar o melhor deles e começar o dia o dia com um prato nutritivo e delicioso. Para este pequeno-almoço os alimentos “estranhos” (como muita gente me diz que usamos) vão ser as sementes […]

Para miúdos, Para graúdos

A melhor granola caseira que vai provar!

Fazer granola caseira é das coisas mais fáceis e deliciosas para ter um pequeno almoço saudável e rápido… O que quer dizer começar o dia da melhor maneira! Já provámos imensas granolas e ao inicio até comprávamos no supermercado… É verdade que existem mil e uma receitas para todos os gostos […]

Para miúdos

As melhores panquecas que vai provar!

A melhor maneira de começar o dia é com um pequeno almoço saudável e rápido de preparar, certo? Certo! Há alguma coisa melhor do que começar o dia com umas deliciosas panquecas saudáveis? A resposta é claro que sim… Panquecas de marmelada sem açúcar! Sim leu bem, marmelada sem açúcar […]

Para miúdos, Para graúdos

3 receitas de scones saudáveis para fazer no micro-ondas em 2mins

Está farto de comer sempre o mesmo pequeno almoço? Depois de experimentar estes scones, o seu pequeno almoço saudável nunca mais será o mesmo! É uma receita saudável e fácil! Não acredita? Demora 2 minutos é só juntar tudo e colocar no micro-ondas! Inspirados por uma receita que vimos blog […]

Para miúdos, Para graúdos

Monstrinhos de Halloween

Este ano entrámos no espírito de Halloween duma forma saudável e deliciosa! Quando o seu filho ou os seus amiguinhos lhe disserem: Doçura ou Travessura (Trick-or-treat) vai poder assustá-los com estes Monstrinhos de Halloween de “chocolate”. Saudáveis, irresistíveis e com fruta! Sem açúcar, claro! Com esta receita saudável nem os pais […]

Para miúdos, Para graúdos

5 Pequenos Almoços Saudáveis em menos de 1 minuto

É de manhã que se começa o dia com o melhor pequeno almoço. Nutritivo e rico, mas sobretudo delicioso… E se pudéssemos pedir ainda iríamos desejar que fosse fácil e prático! Como os vossos desejos são ordens e como não queremos que vos falte nada… Saem 5 pequenos almoços para 5 […]

Para miúdos

“Danoninho” de figo e pêssego

Se cá em casa já todos éramos fãs de “danoninhos, porque não juntar o melhor de dois mundos… “Danoninhos” + frutinha de verão 🙂 Neste caso com pêssego e figo, uma combinação surpreendente, deliciosa e bem docinha. E agora vocês perguntam… Onde foram inventar esta combinação?? É simples, cá por […]