Etiqueta: piquenique

Para miúdos

3 Receitas de bolachas saudáveis

Como todas as bolachas (ou quase todas) que se vendem nos supermercados têm como ingrediente principal o açúcar,  e como somos “gulosos” mas evitamos os açucares adicionados (sim, é possível ser guloso sem comer açúcar :)) Desde a existência do blogue que temos vindo a inventar receitas e aprimorar as mesmas… […]

Para miúdos, Para graúdos

Panquecas de aveia e banana

Nada melhor que começar o dia com estas panquecas de aveia saudáveis… São também ótimas para o lanche ou até mesmo para levar para a praia. Fáceis de fazer, sem farinha, gordura e açúcar… É uma receita muita prática e saudável, claro. Cá em casa adoramos, muitas vezes comemos as panquecas […]

Para miúdos, Para graúdos

Palitos de frango e batata doce com DIP de maçã e pepino

Hoje começa o Mundial de Futebol e trazemos-lhe uma sugestão diferente e extremamente versátil! Porque não fazer um petisco em família, que os mais pequenos também possam comer? E que tal umas tirinhas de frango com uns palitos de legumes? Sim, uns palitos de batata doce que sabem a “batata […]

Para miúdos, Para graúdos

Paté sem maionese {de frango e atum}

De certeza que já deu por si a pensar… O que fazer com aquelas sobras de frango? ou então… Gostava de fazer um paté  sem maionese! Para uma entrada (ou para um lanche) mais saudável? Hoje A Pitada do Pai traz-vos esta sugestão maravilhosa que responde a todas essas questões! […]

Vida Saudável Jumbo, Para miúdos, Para graúdos

Batido cremoso de melancia

O calor finalmente chegou e veio em força! Por entre mergulhos na piscina e na praia, ou entre brincadeiras nos parque, hoje trazemos um lanchinho refrescante e nutritivo com a nossa fruta preferida de verão… MELANCIA!! Aí por casa também são fãs de melancia? Então vai adorar a cremosidade do […]

Para miúdos, Para graúdos

Tortilha no forno de curgete e cogumelos

Para comemorar a 2ª edição do nosso livro ao fim de 15 dias de vendas, nada melhor do que esta deliciosa Tortilha no forno de curgete e cogumelos! Cá em casa é adorada não só pelo sabor, mas porque se prepara com o que tivermos no frigorífico enquanto se trata […]

Para miúdos

As melhores panquecas paleo que vai provar!

A melhor maneira de começar o dia é com um pequeno almoço saudável e com estas panquecas paleo! São fáceis de preparar e são as melhores panquecas paleo que vai provar!Há alguma coisa melhor do que começar o dia com umas deliciosas panquecas fit e saudáveis? A resposta é claro que […]

Para miúdos

Bolachas de manteiga de amêndoa

Hoje voltamos às bolachinhas, com um melhoramento na receita das bolachas saudáveis de manteiga de amendoim (receita aqui). Desta vez decidimos fazer com manteiga de amêndoa, assim o L, já pode papar e a amêndoa é mais interessante do ponto de vista nutricional. Siga-nos no instagram @apitadadopai e adira ao ▶️ Grupo A […]

Para miúdos, Para graúdos

Pão sem glúten Paleo {com Creme de Chocolate}

Hoje foi o Dia Oficial do Regresso às Aulas com este Pão sem glúten com Creme de Chocolate! Para alguns… Para os que tiveram aulas e para aqueles que não estão doentes com outites e viroses (e rabugentos) em casa… 🙁 Hoje partilhamos convosco o lanche perfeito para os mais pequenos […]

Para miúdos

Bolachas de aveia, maçã e passas

Hoje voltamos às bolachas saudáveis, pois tal como L, já estávamos com saudades dum novo sabor… Assim surgiram estas Bolachas de aveia! São super fáceis de fazer e basicamente só vai precisar de aveia e fruta. Faça para o seu baby e aproveite para levar também para o seu lanche 😉 […]