Quem tem crianças em casa, anda sempre a ver como pode inovar. Os miúdos enjoiam-se depressa e, por vezes, basta mudarmos a apresentação que eles comem sem reclamar! Estas sandes na espetada são divertidas, fáceis de fazer e vão deixar os miúdos felizes! Aposto...
O tempo já convida e depois tantos meses confinados, estamos a precisar de apanhar ar. O piquenique é uma ótima forma de voltarmos a sair, com todo o cuidado. Desde celebrar aniversários, fazer almoços, lanches ou até um brunch, esta saída ao ar livre é...
Começamos o programa A Pitada do Pai - Ep. 4 - Piqueniques em família, tal como gostamos. Na verdade, vão poder encontrar comida colorida, divertida e fácil de fazer! Assim, vamos levar no cesto um paté sem maionese e um húmus de pimento assado que vão...
Nada melhor que começar o dia com estas panquecas de aveia e banana saudáveis! Aliás, são também ótimas para o lanche ou até mesmo para levar para a praia. Fáceis de fazer, sem farinha, gordura e açúcar...
Hoje começa o Mundial de Futebol e trazemos-lhe uma sugestão diferente e extremamente versátil! Porque não fazer um petisco em família, que os mais pequenos também possam comer? E que tal umas tirinhas de frango com uns palitos de legumes? Sim, uns palitos de batata doce...
De certeza que já deu por si a pensar...
O calor finalmente chegou e veio em força! Por entre mergulhos na piscina e na praia, ou entre brincadeiras nos parque, hoje trazemos um lanchinho refrescante e nutritivo com a nossa fruta preferida de verão...
A melhor maneira de começar o dia é com um pequeno almoço saudável e com estas panquecas paleo! São fáceis de preparar e são as melhores panquecas paleo que vai provar!Há alguma coisa melhor do que começar o dia com umas deliciosas panquecas fit e saudáveis? https://youtu.be/MtOHz9zF9OI A...
Hoje voltamos às bolachinhas, com um melhoramento na receita das bolachas saudáveis de manteiga de amendoim (receita aqui). Desta vez decidimos fazer com manteiga de amêndoa, assim o L, já pode papar e a amêndoa é mais interessante do ponto de vista nutricional. Siga-nos no instagram @apitadadopai e...
Hoje voltamos às bolachas saudáveis, pois tal como L, já estávamos com saudades dum novo sabor...
