Às vezes, precisamos de refeições rápidas e económicas, mas que também sejam saborosas e saudáveis. Estas 2 receitas por menos de 10€ em 20 minutos são uma excelente opção.

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Para agradar a todos, optámos por uma receita de carne e um acompanhamento, que pode cozinhar em simultâneo, como nós fizemos com a Flama Multicooker.

Assim sendo, prepare-se para saborear pratos deliciosos sem comprometer o seu bolso nem o seu tempo! 😉

O arroz é um alimento básico em muitas culturas ao redor do mundo, contudo, isso não significa que ele precise ser monótono. De fato, uma forma de deixar o seu prato mais interessante e visualmente atraente é preparar um arroz colorido.

DICAS PRÁTICAS

Para o arroz colorido pode escalfar ovos ou adicionar feijão, para ficar mais nutritivo.

Para uma cor mais vibrante, pode usar o açafrão. Além da cor, também acrescenta um sabor único e aromático. Adicione uma pitada de açafrão em pó ao arroz . Certifique-se de misturar bem para distribuir a cor uniformemente.

Veja, então, o passo-a-passo destas 2 receitas por menos de 10€ em 20 minutos! no nosso canal de Youtube e, entretanto, aproveite para subscrever e ativar o sininho para não perder pitada!

Arroz colorido

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Course: AcompanhamentoDifficulty: Fácil

Servings

3

servings

Prep time

20

minutes

Prepare-se para saborear uma refeição deliciosa!

Ingredientes

• 400 gr Frango

• 2 colheres de sopa Iogurte

• 400 gr Batata

• 300 gr Cenoura

• 1 pitada Colorau

• 1 pitada alho em pó

• Q.b. Sal

• Q.b. Pimenta

Passos

• Comece por saltear o alho com azeite e adicione o arroz.
• À parte tempere e recheie os peitos de frango.
• Cubra o arroz com água e adicione os restantes ingredientes.
• Por cima no tabuleiro de vapor coloque os peitos de frango recheados, o tomate cherry e tempere com um fio de azeite.
• Programe Sauté 25 minutos 180ºC. Vá acompanhando a cozedura do arroz.
• Sirva quando estiver pronto e bom apetite!

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