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Os Loli POPS são daqueles geladinhos de fruta que fazem sucesso com miúdos e graúdos. Além disso, são frescos, coloridos, simples de preparar e perfeitos para celebrar os dias mais quentes sem complicações.
Hoje A Pitada do Pai faz 10 anos e, por isso, nada melhor do que comemorar com uma receita divertida, saudável e cheia de cor. Afinal, há receitas que sabem a festa, a verão e a família à volta da mesa.
E o melhor? Estes gelados são feitos com fruta, iogurte ou bebida vegetal e não precisam de açúcar adicionado. Por isso, são uma excelente opção para ter sempre no congelador quando apetece algo fresco e delicioso.
Os Loli POPS são muito fáceis de preparar. Primeiro, escolhe-se a fruta. Depois, junta-se iogurte, bebida vegetal ou água, conforme a textura desejada. Por fim, tritura-se tudo, coloca-se nas formas e leva-se ao congelador.
Além disso, pode fazer várias cores e sabores. O amarelo vem da manga, o vermelho dos morangos e frutos vermelhos, o verde junta kiwi, banana e espinafres baby, e o azul ganha cor com banana, iogurte e spirulina azul.
O resultado são geladinhos cremosos, bonitos e perfeitos para quem procura sobremesas saudáveis para o verão.
Use fruta bem madura. Assim, os gelados ficam naturalmente mais doces e não precisa de adicionar açúcar. Além disso, se quiser uma textura mais cremosa, junte iogurte grego, skyr ou iogurte de coco.
Guarde os Loli POPS no congelador até 1 mês, bem fechados nas formas ou em saquinhos próprios para gelados.
No entanto, para manter melhor a textura e o sabor, o ideal é consumir nas primeiras 2 semanas. Além disso, retire apenas na hora de servir para evitar que derretam e voltem a congelar.
Se usar formas de gelado, passe por água morna durante alguns segundos para desenformar mais facilmente.
Os Loli POPS são muito versáteis. Pode fazer uma versão amarela com manga, uma versão vermelha com morangos e frutos vermelhos, uma versão verde com kiwi, banana e espinafres, ou uma versão azul com spirulina azul.
Além disso, pode adaptar a receita ao que tiver em casa. Por exemplo, pode usar bebida vegetal para uma versão mais leve ou iogurte para uma textura mais cremosa.
Os Loli POPS são uma receita simples, fresca e perfeita para toda a família. São coloridos, divertidos e uma ótima forma de aproveitar fruta madura de uma maneira diferente.
Além disso, são ideais para festas, lanches de verão ou para ter sempre uma opção fresca no congelador. Faça uma cor, faça várias, misture sabores e veja se sobra alguma pitada.
8
doses15
minutes4
hours2 mangas maduras
2 colheres de sopa de água ou bebida vegetal
1 manga madura
150 g iogurte natural, iogurte grego ou skyr
200 g morangos
100 g frutos vermelhos
150 g iogurte natural, iogurte grego ou skyr
200 g morangos
100 g frutos vermelhos
100 ml bebida vegetal
2 kiwis maduros
1 banana madura
1 mão-cheia de espinafres baby
3 colheres de sopa de iogurte natural, iogurte grego ou skyr
2 colheres de sopa de bebida vegetal ou água, se necessário
1 banana madura
150 g iogurte natural, iogurte grego, skyr ou iogurte de coco
50 ml bebida de coco ou outra bebida vegetal
1/2 colher de chá de spirulina azul
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