Fácil, prático, saboroso e saudável… Repetimos estas palavras milhares de vezes aqui n’ A pitada do Pai, mas estas são as palavras chave das nossas receitas.

Hoje partilhamos convosco o lanchinho perfeito para as crianças levarem para a escola ou, para os papás comerem a meio da manhã no trabalho. Gosta de caju ou amêndoa? Então vai ficar fã desta receita 😉

[ingredients title=”Ingredientes”]

• 1 chávena de flocos de aveia (integral)
• 4 colheres de sopa de manteiga de caju (ou manteiga de amêndoa)
• 2 colheres de sopa de pasta de tâmaras (ou xarope de tâmaras)

[/ingredients]

[directions title=”Passos”]

1. Coloque a aveia num robô de cozinha e triture até obter a consistência quase de farinha.
2. Adicione a pasta de tâmaras e a manteiga de caju e mexa até obter a uma consistência homogénea. (Se achar que a massa está um pouco seca, adicione uma colher de água)
3. Faça pequenas bolinhas e guarde no frigorífico.

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