Etiqueta: chia

Para graúdos, Para miúdos

Pudim de “chocolate” e chia

Fácil e prático, nutritivo e delicioso. Assim se quer um pequeno almoço! Depois de na passada semana termos partilhado a receita dos overnight de chia com manteiga de amêndoa, hoje ao recebermos o cabaz da Quinta da Pedra Branca com uns morangos maravilhosos, decidimos aprimorar estes overnights, com uns ótimos […]

Para graúdos, Para miúdos

Pudim de chia e manteiga de amêndoa

Se os “novos” cereais e as sementes estão na moda (esperamos que esta “moda” seja definitivo), nada melhor que tirar o melhor deles e começar o dia o dia com um prato nutritivo e delicioso. Para este pequeno-almoço os alimentos “estranhos” (como muita gente me diz que usamos) vão ser as sementes […]

Para graúdos, Para miúdos

3 Pequenos-almoços saudáveis, deliciosos e fáceis de preparar

De manhã todos os minutos contam, é um facto. Mas se há refeição que não pode nem deve ser descurada é o pequeno almoço. Por isso cá em casa, deixamos sempre  tudo preparado no frigorífico no dia anterior. De manhã é só comer ou levar para o trabalho. É mesmo […]