Se está à procura de uma maneira rápida e saudável de preparar uma refeição saborosa, as espetadas de frango na Air Fryer são uma excelente escolha. Esta receita combina a conveniência da Air Fryer com a suculência e o sabor do frango, resultando numa refeição deliciosa que agrada a todos os paladares.
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A Air Fryer é um eletrodoméstico versátil que usa ar quente circulante para cozinhar os alimentos, proporcionando uma alternativa mais saudável à fritura tradicional. Com a Air Fryer, é possível obter alimentos crocantes por fora e macios por dentro, sem o uso excessivo de óleo. Isso torna este aparelho uma opção ideal para preparar uma grande variedade de pratos, incluindo as espetadas de frango.
![](https://www.apitadadopai.com/wp-content/uploads/2024/03/espetadas-airfryer-pitada-blogue-3.jpg)
DICAS PITADA
Uma vez que as espetadas de frango estejam prontas, retire-as da Air Fryer e deixe-as descansar por alguns minutos antes de servir. Isso ajuda a manter a suculência da carne.
Sirva, então, as espetadas de frango quentes, acompanhadas de molhos da sua preferência, como molho de iogurte com ervas, molho de mostarda e mel ou molho de pimenta agridoce. Estas espetadas também são deliciosas quando servidas com arroz, saladas ou legumes grelhados, por exemplo.
Espetadas de frango na Air fryer
4
doses20
minutesUma opção saudável e saborosa!
Ingredientes
peitos de frango em cubinhos
2 colheres de sopa iogurte grego
paprika fumada Margão
alho e ervas aromáticas Margão
sal
5 pimentas Margão
azeite
Passos
- Colocamos a carne em cubos numa taça, adicionamos o iogurte, os temperos e envolvemos bem.
- Colocamos a carne no pau de espetada e programamos na Air fryer, 10 minutos a 180ºC!
Video da Receita
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Esta receita é, inegavelmente, uma opção saudável, fácil e deliciosa para uma refeição rápida durante a semana. Ou ainda para impressionar os convidados em um jantar especial. Com sua suculência, sabor, bem como crocância irresistíveis, estas espetadas são garantia de sucesso em qualquer ocasião. Experimente esta receita hoje e desfrute de uma refeição satisfatória e nutritiva!
Veja, então, o passo-a-passo das Espetadas de frango na Air fryer no nosso canal de Youtube. Eentretanto, aproveite para subscrever e ativar o sininho para não perder pitada!
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