Os hambúrgueres são um prato popular e apreciado em todo o mundo. Tradicionalmente, eles são servidos num pão, mas uma tendência crescente é desfrutar de um hambúrguer sem o seu envolucro tradicional. Hoje, apresentamos-lhe o hamburguer no wrap, uma opção deliciosa e saudável.

Além de ser uma receita prática e rápida, conseguimos ainda reduzir calorias! Ao eliminar o pão, conseguimos diminuir significativamente a quantidade de hidratos de carbono consumidos num hambúrguer.

Para aqueles que estão na missão praia 2023, esta é uma excelente opção. O wrap de alface ou substitutos de pão com baixo teor de hidratos de carbono oferecem uma alternativa saborosa e leve.

Por conseguinte, quando retiramos o pão da equação, os sabores do hambúrguer e dos acompanhamentos ficam em evidência. Conseguimos desfrutar plenamente do sabor da carne, dos temperos e dos molhos sem que o pão interfira. Cada dentada torna-se uma experiência mais intensa e satisfatória.

DICAS PITADA

Para o molho, é só envolver o iogurte, como mostarda e ketchup/polpa de tomate, azeitonas picadas e orégãos.

Tome, então, nota da nossa receita e desfrute!

Hamburguer no wrap

5.0 from 1 vote

Course: Prato principalDifficulty: Fácil

Servings

4

servings

Prep time

20

minutes

Uma maneira deliciosa e saudável de desfrutar desta refeição clássica.

Ingredientes

• 4 unidades Wraps Mission Wraps

• 400 gr carne picada

• Queijo cheddar ou mozarela

• Salada (cenoura, milho, alface)

• INGREDIENTES MOLHO

• Iogurte natural

• Mostarda

• Ketchup ou polpa de tomate

• Orégãos

• Azeitonas ou cornichons picados – opcional

Passos

• Comece por colocar carne picada no wrap e pressione bem.
• Coloque fio de azeite na frigideira e coloque o Wrap Mission na frigideira com a carne picada virada para baixo.
• Quanto estiver cozinhado, vire e coloque queijo ralado.
• Adicione o molho, salada e mais molho.
• Leve para o trabalho ou para a praia, mas experimenta esta receita maravilhosa.

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