O pão de banana e chocolate é uma excelente opção para quem procura um doce mais saudável, sem abrir mão do sabor. A banana, rica em nutrientes como potássio e vitaminas, traz benefícios para a saúde, enquanto o chocolate oferece uma dose de prazer. Além disso, a sua textura húmida e saboroso torna-o perfeito para o pequeno-almoço, lanche ou sobremesa.
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Além disso, esta receita é altamente versátil, permitindo adaptações com diferentes tipos de chocolate ou até mesmo adição de nozes ou frutas secas. Com isso, cada pão pode ser único e adaptado aos gostos de cada um.
Para garantir o melhor resultado na sua receita de pão de banana e chocolate, considere as seguintes dicas:
DICAS PITADA
Escolha bananas bem maduras, pois são mais doces e ajudam a adoçar naturalmente o pão sem necessidade de açúcar adicionado.
Cozinhe a 180°C durante cerca de 45 minutos, mas esteja sempre atento, pois os tempos podem variar dependendo do forno.
Ao preparar o pão de banana e chocolate, pode optar por ingredientes mais saudáveis, como farinhas integrais ou adoçantes naturais. Esta abordagem permite manter o sabor, mas reduzir a quantidade de açúcar e manteiga, tornando-o mais equilibrado nutricionalmente. Com estas alterações, mantém-se a essência do pão, mas de forma mais leve e nutritiva.
Além disso, o uso de chocolate amargo proporciona menos açúcar, mas mantém o sabor irresistível do cacau.
Pão de banana e chocolate
10
fatias15
minutesUm pão irresistível para qualquer ocasião!
Ingredientes
8 unidades Ovos
4 unidades Banana maduras
800 ml Leite
480 g aveia
4 unidade Iogurte
4 chávena pepitas de chocolate
Passos
- Comece por esmagar a banana.
- Numa taça coloque a banana esmagada, os ovos, o iogurte, a aveia e o leite e mexa bem.
- Após mexer bem adicione as pepitas de chocolate.
- Leve ao forno cerca de 20 mins a 180ºC ou à airfryer cerca de 10 mins a 180ºC.
Notas
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Delicie-se com estas receitas maravilhosas para Air fryer! Receitas simples, fáceis, que rendam e muito saborosas – para miúdos e graúdos!
O pão de banana e chocolate é uma opção perfeita para quem aprecia uma combinação doce e saudável. Com dicas simples e adaptações fáceis, pode criar um pão irresistível para qualquer ocasião, seja num lanche descontraído ou como sobremesa requintada. Experimente e surpreenda todos com esta maravilha feita em casa!
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