As primeiras papas devem ser sobretudo de fruta e um cereal sem glúten, por isso esta receita de papas de maçã, pera e arroz são das primeiras papas que pode dar ao seu bebé. Podem ser introduzidas a partir dos 6 meses mas podem ser comidas por todos… Ainda hoje são das preferidas do L 😉
São ainda uma excelente ajuda para quando os babies apanham uma virose e precisam duma “dieta” forçada para ajudar regular o intestino.
Atenção, que se o seu baby é por norma “preso” de intestinos, não lhe dê esta papa frequentemente.
Dica: Pode fazer quantidade que dê para 2/3 vezes e guardar no frigorífico, ou mandar para um lanchinho na creche.
Ingredientes
- 2 maçã
- 1 pêra
- 2 colher de sopa de farinha de arroz
- 1 colher de sopa de sémola de milho
- 300 ml água (aproximadamente)
Passos
- Num tachinho coloque a maçã e a pêra, sem casca e partidas em cubinhos. Cubra com água. Deixe cozer.
- Quando estiver bem cozido, adicione a farinha de arroz e a sémola de milho, mexendo bem com uma colher ou uma vara de arames para dissolver em a farinha. Se necessário rectifique a água.
- Deixe cozer entre 5 a 10 minutos, em lume muito brando e vá mexendo para evitar grumos e para não colar ao fundo.
- Divida em caixinhas e pode guardar 1 a 2 dias no frigorífico.
Porque queremos o melhor para o seu bebé, veja aqui as receitas até aos 12 meses (Primeiras papas e Primeiras Sopas)
Receitas a partir dos 6 meses,
Receitas a partir dos 7 meses,
Receitas a partir dos 8 meses,
Receitas a partir dos 12 meses
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Esta já foi experimentada cá por casa e o baby adorou 🙂
Sou mãe de primeira viagem de uma pequenita com quase 5 meses – começou agora a saga das sopinhas e a adaptação não está a ser muito fácil (a miúda é impaciente e cansa-se rapidamente, embora pareça que goste dos sabores que tenho apresentado).
Este site ajuda imenso para ideias de combinações de sabores! Obrigada pela partilha 🙂
Boa tarde!
Iniciei agora a alimentação complementar da minha filha e ainda amamento.
Como poderei fazer este tipo de papas com leite materno?
Olá Cristina,
nunca experimentámos estas papas caseiras com leite materno (infelizmente).
Pode experimentar a colocar o leite materno em vez, ou em complemento, com a água.
Depois diga-nos como correu 🙂
Adorei as dicas foi muito satisfatório para mim
Obrigado 🙂