2 receitas por menos de 10€

Continuamos na missão: poupar sem deixar de comer bem e de forma saudável. Hoje, partilhamos 2 receitas por menos de 10€!

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Para agradar a todos, optámos por uma receita de carne e outra de peixe, que pode cozinhar em simultâneo, como nós fizemos com a Flama Multicooker.

Assim sendo, consegue de forma rápida, ter preparadas duas refeições saudáveis. Poupa tempo, energia e dinheiro!

Escolha os legumes da sua preferência e inove na apresentação dos seus pratos! Com o tempo livre, aproveite para fazer aquilo que mais gosta 😉

DICAS PRÁTICAS

Pode marinar a carne de véspera, para que fique mais suculenta e com mais sabor. Pode adicionar outros temperos ao seu gosto. Sugerimos mostarda, orégãos, sumo de limão, molho inglês, molho de soja, por exemplo!

Use e abuse dos temperos e verá como faz a diferença no resultado final.

Veja, então, o passo-a-passo destas 2 receitas por menos de 10€ no nosso canal de Youtube e, entretanto, aproveite para subscrever e ativar o sininho para não perder pitada!

Carne à portuguesa

5.0 from 1 vote

Course: SobremesaDifficulty: Fácil

Servings

servings

Prep time

minutes

Uma receita cheia de sabor!

Ingredientes

400 gr Frango
2 colheres de sopa Iogurte
400 gr Batata
300 gr Cenoura
1 pitada Colorau
1 pitada alho em pó
Q.b. Sal
Q.b. Pimenta

Passos

Comece por marinar os cubos de frango em iogurte, colorau, alho e sal. Envolva bem.
Tempere as batatas com alho em pó, colorau, azeite e uma pitada de sal.
No tabuleiro de cozedura coloque 1 fio de azeite, a carne, as cenouras e as batatas conforme o vídeo.
No tabuleiro de vapor coloque os medalhões, os brócolos, as cenouras e coloque o crumble por cima do peixe.
Coloque na Flama Multicooker e programe 20 minutos, função Sauté.
Sirva a carne à portuguesa com pickles e coentros picados e os medalhões de pescada com os legumes, sumo de limão e um fio de azeite.
Bom apetite!