As melhores panquecas que vai provar!

A melhor maneira de começar o dia é com um pequeno almoço saudável e rápido de preparar, certo? Certo!

Há alguma coisa melhor do que começar o dia com umas deliciosas panquecas saudáveis?

A resposta é claro que sim… Panquecas de marmelada sem açúcar! Sim leu bem, marmelada sem açúcar e panquecas!

Um combinação divinal e ficam bem fofas!

 

Ingredientes

  • 1 chávena de marmelada d’A pitada do pai
  • 3 ovos
  • 1 chávena de farinha de côco (ou farinha de amendoa)
  • 1 chávena de polvilho doce
  • 2 colheres de chá de fermento
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco (ou azeite)

Receita completa da marmelada aqui

 

Passos

  1. Comece por preparar a marmelada, tal como explicamos aqui.
  2. Numa taça junte à marmelada os restantes ingredientes e mexa bem.
  3. Faça as panquecas numa frigideira anti-aderente.

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Sugestão de outras panquecas (aqui) e outras sugestões de pequenos almoços (aqui)

 

Sugestão: Como sobraram algumas panquecas comemos no outro dia ao pequeno almoço, com iogurte natural, banana e granola (ou puffs). Experimente também com manteiga de amendoim ou caju… Uma maravilha! Aproveite 10% de desconto em todos os artigos na Prozis, basta usar o cupão APITADADOPAI. 

 

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Um comentário

  1. Boa tarde
    Fiz agora estas panquecas mas ficam me mt moles.. e se as deixo ficar mais tempo na frigideira ficam escuras e moles na mesma. Algum segredo para ficarem como estão na foto 😊?

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