Receitas Simples, Fáceis e Mais Saudáveis

Receitas de sopa, papas, lanches saudáveis e outras receitas deliciosas para toda a família.

Aqui pode encontrar desde comida para bebé, ideias para pequenos-almoços e lanches, passando por receitas económicas, refeições em 10 minutos, opções práticas sem sujar muita loiça, bem como receitas de tacho, de forno, de frigideira ou para a airfryer.

bowl frutos vermelhos - iswari nit
Pequenos Almoços

Bowl de frutos vermelhos

As bowls são taças de fruta gelada batida, decoradas de forma criativa e se para os adultos é delicioso, para os miúdos não deve

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Para bebés

Mousse de morango e banana

Está a chegar a nossa altura preferida do ano! Dias maiores, mais quentes e com mais sol… Tudo isso é sinal, que a primavera

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Lanches

Bolo de Banana e Chocolate

Quem disse que não é possível cozinhar com chocolate de uma forma mais saudável? Sai directamente um Bolo de Banana e Chocolate para a mesa

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Sobremesas

Tarte Banoffee de Banana

Num dos últimos jantares de amigos que tivemos surgiu a sugestão… “Os Pitadas” (nome carinhoso por que já nos tratam) deviam era fazer uma

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