Etiqueta: banana

Para miúdos, Para graúdos

Panquecas de aveia e banana

Nada melhor que começar o dia com estas panquecas saudáveis… São também ótimas para o lanche ou até mesmo para levar para a praia. Fáceis de fazer, sem farinha, gordura e açúcar… É uma receita muita prática e saudável, claro. Cá em casa adoramos, muitas vezes comemos as panquecas com iogurte e […]

Para graúdos, Sobremesas

Bolo da caneca saudável num minuto e só com estes 3 ingredientes? Sim, é possível… e delicioso!

Cá por casa com o crescimento do L, mas também do blog, o tempo parece que voa. Conciliar tudo isto, com o nosso dia a dia e a nossa alimentação, nem sempre é fácil por isso somos obrigado a “inventar” receitas e snacks simples e saudáveis… Aqui partilhamos este bolo da caneca […]

Festas, Para miúdos, Para graúdos

Muffins de chocolate e aveia

Nem no dia de aniversário, o papá deixou de surpreender a família, enquanto preparava o jantar fiz questão de preparar uns brownies de alfarroba com recheio de pepitas de chocolate (>70% de cacau) para a família, inspirados nesta receita original da Bren Did, receita original aqui. Estava mesmo sem tempo e […]

Para miúdos, Para graúdos

Gelado de banana e manteiga de amêndoa

Cá por casa todas as desculpa são ótimas para comer gelados caseiros! Apesar de ser Outono, estes dias mais quentes, ainda nos puxam a fazer e comer uns geladinhos saudáveis e sem açúcar. Livro A Pitada do Pai Encontre mais sugestões de pequeno-almoço, lanches, receitas para ocasiões especiais ou pratos […]

Para graúdos

Tarte Banoffee do Pai

Num dos últimos jantares de amigos que tivemos surgiu a sugestão… “Os Pitadas” (nome carinhoso por que já nos tratam) deviam era fazer uma receita de Banoffee! Mais saudável, sem açucar nem manteiga. Como os nossos amigos merecem tudo e as “nossas” Mães ainda mais, aqui fica esta pequena Maravilha! […]

Para miúdos, Para graúdos

As panquecas de aveia mais simples do mundo!

Já vos disse que cá em casa somos super-fãs de Panquecas? Nos últimos 2 anos temos partilhados várias receitas de panquecas (aqui), mas queria fazer umas panquecas que ficassem “lisinhas”, bonitas e perfeitinhas! Como aquelas “processadas” que se compra no supermercado, mas com ingredientes do bem! Além disso queria que […]

Para graúdos

Bolo de chocolate e framboesas

Este domingo voltou a ser dia de Showcooking…  Acordámos por volta das 7h (um pouco mais tarde que o habitual – normalmente é as 6h!!).  E lá foi toda a família para Alcobaça… o Papá foi trabalhar e o “resto da família” foi passear 🙂 O Showcooking fazia parte da […]

Para miúdos, Para graúdos

Monstrinhos de Halloween

Este ano entrámos no espírito de Halloween duma forma saudável e deliciosa! Quando o seu filho ou os seus amiguinhos lhe disserem: Doçura ou Travessura (Trick-or-treat) vai poder assustá-los com estes Monstrinhos de Halloween de “chocolate”. Saudáveis, irresistíveis e com fruta! Sem açúcar, claro! Com esta receita saudável nem os pais […]

Festas, Para graúdos

Pão de banana (a partir dos 12 meses)

Cá por casa há muito que é normal não comprarmos pão, assim de vez em quando surgem algumas ideias de fazemos o nosso pão saudável. O pão de banana era daqueles que nunca tínhamos feito, mas que há muito estava nos planos. Fizemos uma primeira tentativa no fim de semana […]

Para miúdos

Papas de aveia, banana e laranja (a partir dos 9 meses)

O verão já lá vai e caminhamos a passos largos para o outono, assim como L para os 12 meses. Por agora está com 9 meses, a hora de papar é sempre uma alegria e a introdução dos alimentos tem decorrido de forma bastante boa, estamos agora a começar introdução dos […]