Este fim-de-semana tivemos uma festinha de anos do priminho do Lourenço e foi aqui que provámos estas gomas saudáveis… Foi um piquenique muito giro e divertido, só é pena é o Lourenço fazer anos em Dezembro e não dar para fazer estes piqueniques (desvantagens de fazer anos perto do Inverno) 😛
Na festinha provámos estas maravilhosas gomas caseiras e mais saudáveis da nossa querida amiga Elsa Lopes e ficámos de imediato conquistados… Ela disse-me logo “Põe isso no blog que vão adorar a receita de certeza”. Assim que coloquei a foto… Começámos a receber inúmeras mensagens, comentários e muitos pedidos da receita destas Gomas saudáveis que se preparam em menos de 2 minutos!
(Relembro a receita não é nossa, mas que vale a pena fazer, vale!)
Veja aqui a Receita do Ano – Tarte Pastel de Nata Saudável
Receita aqui
Livro Mais Pitada do Pai
Um livro para toda a família, com receitas Mais Práticas, Mais Deliciosas e Mais Saudáveis!
Já à venda em todas as livrarias e Hipermercados
(clique na imagem)
Já à venda em todas as livrarias e Hipermercados
Wook – https://bit.ly/2YwnCje
Fnac – https://bit.ly/2HJrqIW
Veja aqui os Testemunhos Reais de quem já tem o livro!
Neste livro vai encontrar receitas mais rápidas, mais saudáveis e sobretudo mais práticas. Receitas para poupar, tempo, saúde e dinheiro.
- Como cozinhar uma vez para várias refeições, como transformar sobras em marmitas realmente apetecíveis,
- Como fazer sobremesas/tarte de pastel de nata saudável ou mesmo
- Como fazer jantares em 5/10 minutos?
- Receitas saudáveis e que sabem bem.
- Receitas low carb, paleo, vegan… tudo isto e muito mais para uma alimentação variada, equilibrada e que responda a todas as necessidades da família!
Refeições que rendam para jantares e sobrem para marmitas de fazer inveja… Refeições em 5 minutos, sugestões para almoços de família e amigos, e Sobremesas saudáveis claro!
Veja aqui todos os passos desta receita e no video do nosso canal de youtube – Subscreva o canal para ver mais receitas todas as semanas 😉
Receita aqui
Subscreva o nosso canal de youtube em www.youtube.com/apitadadopai
Um pedido: Nos saquinhos que normalmente se leva para as creches quando os meninos fazem anos, coloquem também um pouco de bom-senso! Existem alternativas mais saudáveis, como por exemplo estas gomas.
Veja aqui mais sugestões para festas de aniversário
Ingredientes
- 200ml de água (a ferver)
- 1 saqueta de gelatina “sem açúcar”
- 10gr gelatina neutra em pó ou 5 folhas de gelatina (nesta ultima opção ficam mais moles)
Dica: De certeza que dá para alterar a receita e fazer com sumo natural e agar agar (tal como fazemos gelatina), mas ainda não consegui testar e dar-vos as quantidades!
Passos
- Colocar água num tachinho e deixar ferver. (Pode ferver num jarro elétrico e colocar no tachinho)
- Quando estiver a ferver juntar a gelatina de sabor e ir mexendo. Juntar a gelatina neuta. Mexa e homogeneíze bem mais 1 minuto.
- Retire do lume, coloque em forminhas e leve ao frigorífico por cerca de 1 hora!
Veja aqui as nossas últimas receitas
Pizza com base de couve flor
Tarte de amêndoa
Gomas
10 Pequenos-almoços saudáveis e quentinhos!
Bolo de chocolate e framboesas
Marmelada sem açúcar, claro!
Sinceramente não me parece que gomas de gelatina com edulcorantes (sem açúcar mas doces) sejam uma opção lá muito saudável, nem para adultos, muito menos para crianças…
O melhor é sumo de fruta com agar agar…
Mas também pode usar as adoçadas com Stevia, serão seguramente “mais” saudáveis que as outras 😉
Qual a gelatina que usam? Eu não dou nada com açúcar ao meu filho mas dar edulcorantes em substituição também não sei se será boa ideia! 🙁
O melhor é sumo de fruta com agar agar…
Mas também pode usar as adoçadas com Stevia, serão seguramente “mais” saudáveis que as outras 😉
As gelatinas sem açúcar ainda são polémicas (alertaram-me para isso precisamente quando fiz gomas destas). A alternativa: sumo de fruta com agar agar 🙂
Concordo… mas ainda não tive tempo para testar a receita com agar agar.
Pode sempre comprar umas que são adoçadas com stevia, são das “melhores”.
Bom dia. Onde compra as forminhas para as gomas? Obrigada
Compro online… no ebay 🙂