Gomas saudáveis em menos de 2 minutos

Este fim-de-semana tivemos uma festinha de anos do priminho do Lourenço e foi aqui que provámos estas gomas saudáveis… Foi um piquenique muito giro e divertido, só é pena é o Lourenço fazer anos em Dezembro e não dar para fazer estes piqueniques (desvantagens de fazer anos perto do Inverno) 😛

Fáceis, rápidas e mais saudáveis!

Na festinha provámos estas maravilhosas gomas caseiras e mais saudáveis da nossa querida amiga Elsa Lopes e ficámos de imediato conquistados… Ela disse-me logo “Põe isso no blog que vão adorar a receita de certeza”. Assim que coloquei a foto… Começámos a receber inúmeras mensagens, comentários e muitos pedidos da receita destas Gomas saudáveis que se preparam em menos de 2 minutos!

(Relembro a receita não é nossa, mas que vale a pena fazer, vale!)

Veja aqui todos os passos desta receita e no video do nosso canal de youtube – Subscreva o canal para ver mais receitas todas as semanas 😉

Receita aqui

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Um pedido:  Nos saquinhos que normalmente se leva para as creches quando os meninos fazem anos, coloquem também um pouco de bom-senso! Existem alternativas mais saudáveis, como por exemplo estas gomas.

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Ingredientes

  • 200ml de água (a ferver)
  • 1 saqueta de gelatina “sem açúcar”
  • 10gr gelatina neutra em pó ou 5 folhas de gelatina (nesta ultima opção ficam mais moles)

Dica: De certeza que dá para alterar a receita e fazer com sumo natural e agar agar (tal como fazemos gelatina), mas ainda não consegui testar e dar-vos as quantidades!

Passos

  1. Colocar água num tachinho e deixar ferver. (Pode ferver num jarro elétrico e colocar no tachinho)
  2. Quando estiver a ferver juntar a gelatina de sabor e ir mexendo. Juntar a gelatina neuta. Mexa e homogeneíze bem mais 1 minuto.
  3. Retire do lume, coloque em forminhas e leve ao frigorífico por cerca de 1 hora!

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8 comentários

  1. Sandra Marques

    Sinceramente não me parece que gomas de gelatina com edulcorantes (sem açúcar mas doces) sejam uma opção lá muito saudável, nem para adultos, muito menos para crianças…

  2. Susana Salvador

    Qual a gelatina que usam? Eu não dou nada com açúcar ao meu filho mas dar edulcorantes em substituição também não sei se será boa ideia! 🙁

  3. As gelatinas sem açúcar ainda são polémicas (alertaram-me para isso precisamente quando fiz gomas destas). A alternativa: sumo de fruta com agar agar 🙂

  4. Bom dia. Onde compra as forminhas para as gomas? Obrigada

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